ろこべん

oisiibento.exblog.jp
ブログトップ

<   2018年 11月 ( 21 )   > この月の画像一覧


2018年 11月 30日

11/30(金) オムナポリタン弁当

e0090469_09170179.jpg
・ナポリタン
・オムレツ
・ポタージュ

**
16分茹での太麺スパゲッティ2.2㎜でナポリタン弁当。がっつり!
卵をたくさん食べたかったので目玉焼きでなく1人2個ずつのオムレツを乗っける。
パルミジャーノ・レッジャーノもたっぷり。






by oisiibento | 2018-11-30 09:19 | 麺弁 | Comments(0)
2018年 11月 29日

11/29(木) 海苔弁

e0090469_08574883.jpg
・きんぴらごぼう
・たくあん
・ちくわ磯辺揚げ
・タコさんウインナー
・ゆで卵
・ワカメ入りしじみの赤だし

**
赤いウインナーはやっぱりこの形になっているのが良い。
フタを開けた時にテンション上がるもんね。






by oisiibento | 2018-11-29 09:01 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 11月 28日

11/28(水) ひとくちおにぎりとおでん弁当

e0090469_09393976.jpg
・おにぎり
 (のりたま、大葉と梅、ごま塩、トマトとチーズ)
・おでん
 (厚揚げ、こんにゃく、鶏肉、たまご、大根、きくらげ天、里芋、かつお菜)
・ワカメの味噌汁

**
昨晩ろこおが作ってくれたおでんをおかずにおにぎり色々のお弁当。
トマトチーズおにぎりは初めての試み。
ご飯にとろけるチーズと粗挽き胡椒を混ぜ半分に切ったプチトマトを入れる。
食べる前に電子レンジで温めるので、馴染んで食べやすくなる予定だったけど
にぎってみたらめっちゃ食べづらそうな感じ(笑)

*
*
ところで、夜眠っていた時のこと。
私は右側を下にして横向きに眠っていた。
隣に眠っているろこおは私の背中側で、私と同じ向きに寝ていたようで、私の肩甲骨あたりにろこおの手が当たっていて、
その手が変わった動きをしていた事で目が覚めた。
ろこおの右手は、小指側の手の側面が私の背中に当たっている感じで、左手は猫の手のようなぐーの形で当たっているように感じる。
右手は左右や円を描くようにかなり素早く動いている。と同時に、左手はぐーのまま、上下にこれまた俊敏にしかも不規則に動く。
ろこおは眠っているようなのでたぶん夢を見ているんだろう。面白かったので起こさないでずーっとほっといた。
動きから推測するに、ハンドルやシフトを握ってカーチェイスかなんかやっている夢でも見ていたのかと思ったけど朝本人に聞くとまったく覚えていないらしい。
ウケた。しばらく寝たまま笑った。







by oisiibento | 2018-11-28 09:41 | あっため弁 | Comments(0)
2018年 11月 27日

11/27(火) 豚肩ロース肉のジンジャーステーキ弁当

e0090469_09180471.jpg
・豚肩肉のステーキ
・玉ねぎ、にんじん、ピーマン、キャベツ炒め
・かきたまはるさめスープ

**
昨日は私が一人で遊びに行っている間にろこおが買い物をしてくれていた。
豚肩肉をステーキの弁当にして欲しいとのリクエスト。
生姜焼きにしました。

*
*
ところで、日曜日は第96回八幡山岳会カントリーレース。
例年よりも一週間早めの開催となりました。
e0090469_22365954.jpg
"荒れるカントリー"と言われて久しいのにここ数回は晴天に恵まれる事が多い。






スタート前の競技説明。
e0090469_22370087.jpg
みなさん顔がわくわくしています。






私はこの受付をした後ゴール地点まで選手の荷物を運んで定位置に並べた後は
豚汁や飲み物、間食用のお菓子などの配膳係。
e0090469_22370046.jpg
選手の皆さんに楽しんでもらおうと、みんなで工夫しながら進化。
豚汁は前日から豚汁隊がみんなで仕込んで運んできます。
こちらもどんどん進化して美味しくなっている。
スタッフのカントリー愛♡





トレイル途中に待機する(場合によっては極寒の中、リタイヤ者を安全に下山させる係)
ゼッケンの確認記録、怪我人のためのお医者様、エイド係、記録係などなど
いろんなボランティアによって運営が成立している。

スィーパーが戻ってレースが終わる。
e0090469_22370003.jpg
お疲れ様でした。
カントリーレースを愛するたくさんの人たちのおかげで成り立っているレースです。






翌月曜日、ろこおはレスト日にすると言うので、私は一人で福智山へ。
e0090469_22370004.jpg
登りだした頃に、よく会うお花に詳しいおじさんに会った。
お花のことや紅葉の話、ボランティアの話など色々と話しながら途中までご一緒させていただいた。
今回は壊れた木道の整備に来られていた。
滑りやすそうな急な石段の落ち葉の清掃なども定期的にされているらしい。
こういう方々のおかげで私たちは快適に登山が出来ているのだ。






e0090469_22370098.jpg







by oisiibento | 2018-11-27 09:25 | あっため弁 | Comments(0)
2018年 11月 24日

11/24(土) 五目寿司弁当

e0090469_09151327.jpg
・五目寿司(錦糸卵、人参煮物、木の芽)
・酢れんこん
・手綱こんにゃく
・お花かまぼこ
・松茸の味お吸い物

**
土曜日なのに唐揚げ弁当じゃ無い!って思いました?w
買って日の経った蓮根を使わなきゃいけなくて痛んだところを取りのぞいていたら図らずもお花型の飾り切りになった。
賞味期限切れのこんにゃくは全部手綱にして、ついでに飾り切りにした人参の切れ端は五目寿司に入れてしまおう。
とかやっていたら唐揚げを入れる感じじゃなくなった。
なので今日はチキラも無し、お吸い物にしました。


*
*
ところで、
私たちふたりとも気に入ってよく行く洋服屋さんがある。
1年半くらい前だったか、ろこおがモンペみたいな感じのパンツを買って、可愛かったので程なくして私も同じデザインのを買った。
楽で普段着にも良いけど、おでかけに着てもかっこいいし仕事にも着られて重宝している。
最近はだいたいのブランドで、ろこおはメンズのSサイズ、私はレディースのSサイズかXSサイズを着ることが多い。
ろこおが買っているのを見て、良いなぁあの色、レディースでも同じ色があるならお揃いで良いから欲しいなぁと思っていた。
ろこおも同じく、「ろここが履いているのと同じ色のを僕も欲しい」と言っていた。
私たちが今まで履いていたのはスリーシーズン用で薄手だったので、冬用に厚手のを一枚ずつ買おうよ、と先日お店に行った。
ろこおは自分に合うSサイズをさっそく見つけ、色も気に入ったのがあったようだ。
私はろこおがいつも履いているブラックの、レディスのSサイズのが欲しかったけど見つからない。
お店の人に「この色のレディースのSサイズはありますか?」と聞くと「このシリーズはユニセックスなんですよ」と言われた。
へ?ろこおはSサイズを履いている、私は?XSだったけな?と思い、たまたま同じパンツを履いていたのでウエスト辺りをクリっとひっくり返して裏のタグを見たらSと書いてある。
お店の人が「このパンツ一番小さいのがSサイズなんですよ」って、
1年半近くの間私たちはまったく同じデザインの同じサイズのパンツをそれぞれ履いていたのだ!
私たち結構体の大きさが違うんだけどそんな事あるんやね。
これから全部シェアして着られるやん。持ち駒が2倍になったお得感。








by oisiibento | 2018-11-24 09:19 | ふつう弁 | Comments(2)
2018年 11月 23日

11/23(金) 玄米麦タコライス弁当

e0090469_09152764.jpg
・玄米麦ごはん
・タコライス(プリーツレタス、アボカド、トマト、ピーマン
 細切り牛肉炒め、チェダーチーズ、赤玉ねぎ、サラダ春菊、素揚げれんこん)
・サルサソース
・コーンスープ

**
寒くなったのに夏みたいなお弁当。
市販のサルサソースが余っていたから。

肉は最近はミンチでなく脂身の少ない牛薄切り肉を買ってきて細切りにしている。
ミンチで作ると脂多くてざぶざぶになってしまうのだ。
にんにく、塩胡椒、クミンパウダー、オレガノで味付け。
野菜は、お客様に頂いたサラダ野菜を中心に残っていた蓮根を素揚げにしたり、
アボカドは欠かせない我が家。
ご飯は玄米をベースに麦を少し混ぜる。うるち米よりも食べる時に混ぜやすい。






by oisiibento | 2018-11-23 09:18 | Comments(0)
2018年 11月 22日

11/22(木) 柚子胡椒つくね弁当

e0090469_09223535.jpg
・海苔巻きおにぎり
・つくね柚子胡椒(レモン)
・春菊と人参とこんにゃくの白和え
・蕪の浅漬け
・たまご焼き
・松茸の味お吸物

**
今日のつくねは豚肉。柚子胡椒を乗せて。
レモンをぎゅっと絞っていただきます。








by oisiibento | 2018-11-22 09:23 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 11月 21日

11/21(水) すき焼き弁当

e0090469_09272025.jpg
・梅干し
・すき焼き(牛肉、焼き豆腐、こんにゃく、ネギ、味たまご、紅生姜)
・ワカメの味噌汁






by oisiibento | 2018-11-21 09:27 | あっため弁 | Comments(0)
2018年 11月 17日

11/17(土) 唐揚げ弁当

e0090469_08533864.jpg
・梅干し
・鷄唐揚げ
・ピーマンの塩昆布和え
・ポテトサラダ
・ミニチキンラーメン

**
ろこお作のポテトサラダ、昨晩作る時に「弁当にも合うように芋少なめ、野菜とたまご多めにして」とリクエスト。
うみゃい。もちろんお酒にも合いました。







by oisiibento | 2018-11-17 08:54 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 11月 16日

11/16(金) チェティナード・チキンとか

e0090469_09120456.jpg
・ベジタブル・ビリヤニ
・チェティナード・チキンカレー(発芽フェヌグリークシードソテー、パクチー)
・糸引き蓮根のピックル
・発芽レンズ豆のスンダル
・ビーツのパチャディ

**
数日前から発芽させておいたフェヌグリークシードはさっと炒めてトッピング。ちょっとした苦味が合う。
チェティナード・チキンにほんのり香るカルパシは以前カレーの先生に頂いたスパイス。
なかなか入手できない。ありがたい。ぐっと香りが上がります。
レンズ豆も数日前から発芽させておいた。
赤玉ねぎと青唐辛子、油で熱したブラウンマスタードシードとカレーリーフ、塩とレモン汁とココナッツファイン。

*
*
ところで、
伊坂幸太郎の「ホワイトラビット」を読んだ。
e0090469_22374079.jpg
伊坂幸太郎作品は、毎回友人が貸してくれる。ありがたい。

仙台での人質立てこもり事件。
伊坂作品なのだから色々とひねってあるのだろうな、と思いながら読む。
序盤からこれは何の伏線なのだろうか?この部分はどこにつながるのだろうか?
と、考えすぎるくらい複雑に絡み合い、こねくり回しすぎなんじゃないの!?
と面倒になってきたところからどんどん展開していく。
「アヒルと鴨のコインロッカー」のような伊坂幸太郎らしい作品でした。







by oisiibento | 2018-11-16 09:15 | あっため弁 | Comments(0)