ろこべん

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2018年 01月 31日

1/31(水) ベジ弁当

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・雑穀ご飯
・ほうれん草の白和え
・蕪の浅漬けとしば漬け
・車麩の角煮ふう
・ひよこ豆、カシューナッツ、イタリアンパセリ、赤玉ねぎのサラダ
・ひじき煮
・ワカメの味噌汁

**
野菜をたくさん食べたい気分。
そんな気分の時はついでにご飯も雑穀米なんかにしたくなる。
野菜の値がだいぶ落ち着いてきた。


*
*
ところで、日曜日の事。
ミルク味の飴を舐めていた。
この商品のシリーズであずきミルクというのがあり、あずきミルク味の飴をずっと舐めていると中から少し塩味のするあずきの粉みたいのが出てきて良い。
今回舐めていたのはラムレーズン味。噛まずにずっと口の中で舐めて溶かしていたら最後に固い何かがあった。
ひょっとしたらこれは外側のミルク味を舐め続けていると最後にラムレーズンの塊が出てくる仕組みなのか?と噛んでみると尋常無き固さ。
歯が折れそうだと思いぺっと手のひらに出してみると私の歯の欠片のようで、舌先で口の中を探ってみると下の前歯の裏側が欠けている。
歯自体は痛くもなんともないが欠けたところにずっと当たっている舌がだんだんと痛み出し口内炎になりそうだ。
特にしゃべると舌が歯に当たる事に気がついた(当たり前だけど)
しゃべる度に舌が下の歯の欠けたところに当たって痛くて痛くて。。という事をろこおにぺちゃくちゃぺちゃくちゃとしゃべり続けていたら、じゃあ少し黙っていなさい。と言われた。
そうします。
黙っていても舌は自然と下の歯の裏側に当たり痛いので、時々舌を上にあげて舌の裏側が上の歯の裏側に当たるようにして痛みを回避している。
そうすると自分の舌を舌で巻き込み、まるで飴を舐めているような感じになるので、ひょっとしたら脳が飴を舐めているのだと錯覚するのか唾液がいつもより余計に出てきて口の中がなんだか忙しい。







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by oisiibento | 2018-01-31 09:20 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 30日

1/30(火) 天むす弁当

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・天むす
・酢れんこん
・黒豆
・ほうれん草の胡麻和え
・味たまご
・ハム巻き
・ワカメ入りしじみの赤出汁

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海老をあまり食べないろこおですが、天ぷらとかフライとかカレーとかだったら食べる。


*
*
ところで、お休みはやっぱり山へ行きたかった。
が、日曜日は雨予報。
仕方がないので家でゴロゴロしつつふたりでカレーを作る。


日曜日に冷え込んで降水確率が高いという事は山では雪が降っているという事なので積もりそう。
月曜日の降水確率は低かったのでわくわくして久住、三俣山へ。
晴れているといいなー
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しかし、晴れーず。




登山者少なし。
登山口で出会った二人組の男の子たちが私たちの前を歩きだした以外は他に一人も出会わなかった。
二人分の足跡を見ながら歩く。
違うコースを行かれたようで途中で二人の足跡がなくなり久しぶりのノートレースを歩く。
さほど雪は降っていないのに風が強いせいか私たちがつけたトレースもどんどん無くなっていく。
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山頂付近はほぼホワイトアウト
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霧氷が見られたのでヨシ。
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美しい。珊瑚のよう。





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by oisiibento | 2018-01-30 09:31 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 27日

1/27(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・鷄唐揚げ
・れんこんきんぴら
・かぼちゃサラダ
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン

**
今週末も定番のメニューで頑張ります。
今日のかぼちゃサラダはホクホクねっとぅり。
イタリアンパセリとカシューナッツをトッピング。






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by oisiibento | 2018-01-27 09:06 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 26日

1/26(金) ナッツライスとウインナーと野菜色々のトマト煮

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・くるみとイタリアンパセリとベーコンライス
・色々野菜とウインナーとひよこ豆のトマト煮(ゆで卵)
・ポタージュ

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寒波の影響か野菜が高い。とりあえず買いやすい野菜を買って一週間のメニューを構成。
イタリアンパセリは安かったから買ったけどサラダにするにはちょっときつい味で結局薬味的に使う。細かく刻んで炒めたベーコンとナッツと共にご飯に混ぜると美味しい(これはずいぶん昔からやっている)
トマト煮には、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、ひよこ豆、カリフラワー、マッシュルーム。


*
*
ところで、
もう何年も見ていなかった紅白歌合戦を久しぶりに見てみようと年末に録画しておいたのを昨晩ようやく見た。今頃。
自分は録画で見ているくせにテレビの向こう側は生放送でなんだかバタバタしていて不安になるというギャップ。特にNHKは決まりごとも多そうで出ている人たちも不安そうで緊張している。
エレファントカシマシが初出場ということで気になっていた。あのいつものトークは放送事故にならないのか。大丈夫でホッとした。
放送時間が長すぎるのですっ飛ばしながら見たいところだけササッと見たので全容はわからず。






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by oisiibento | 2018-01-26 09:32 | あっため弁 | Comments(0)
2018年 01月 25日

1/25(木) せりご飯とか

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・せりご飯(しば漬け、たくあん)
・さつま芋煮
・ハム巻き
・カツオ菜の辛子和え
・鶏団子
・たまご焼き
・松茸の味お吸物

**
寒波ですが、せりご飯で春気分。


*
*
ところで、全国的な寒波。
こちらも昨日は寒くて昼間ふと窓の外を見たら雪がどんどん降り積もっていたので、昼間にこんなに積もりだしたら夜はすごいだろうなと思ったけど日差しがちょっと差すとどすぐに溶けてしまった。
でも気温は低かったようで、夕方お客様を店の外まで送り出した後扉の上のテントを見ると可愛らしいつららが、ガラス細工をぶら下げた飾り物のように風に揺れていた。
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帰宅して軒下の温度計を見ると
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−5℃くらい。
明け方はもっと冷え込んだのかな。
室内は10℃くらいだったのでカレーさんたちもビビアンも大丈夫そう。
今朝はまた積もっていました。





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by oisiibento | 2018-01-25 09:11 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 24日

1/24(水) 富士宮やきそば弁当

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・富士宮やきそば(目玉焼き、紅生姜)
・わかめの味噌汁

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友人が富士宮やきそばセットを送ってくれた。
ありがとうございます♪
以前にもご馳走になった事があるが麺がもちもちとして美味しい。
セットには麺に肉かす、ソース、だし粉が付いている。
今回は野菜と豚肉も足してゴージャスに。


*
*
ところで、年末に取引先の方からいくつかカレンダーを頂く。
自宅と店のあちこちにカレンダーを掛けておきたいので用途に合わせて振り分け、足らずを買い足す。
今年の分は店用と自宅用に同じものを2部買った。日にちの下に月の満ち欠けの絵が載っている。
店の上の階は事務所兼物置といった場所で、そこに買ったカレンダーを掛けた。
流し台があるのでお昼休みに弁当箱を洗ったり歯を磨いたりするが、私は歯を磨きながら時々ぼんやりとカレンダーを見る。
昨日仕事が終わって外に出ると月を見たろこおが「あの月本当にカレンダーの絵と同じなんやろか?」と言うので「同じばい!私今日お昼休みに見たもん!」ときっぱり言ったけどもう一度月を見なおすと乱視の目に映る月はぼんやりとしていてやっぱり自信がなくなったと言うと、ろこおは帰宅してカレンダーを確認して「同じだ!」と言っていた。
このカレンダー、年末に買った時に袋から出してみるとアンケート用紙が入っていて質問の項目に「ご購入いただいたカレンダーに「惜しいっ!」と思う点があればお聞かせください」と書いてあった。
気に入って買ったのだからすぐには「惜しいっ!」と思わないので、そういう事を感じるのはきっと随分先のことだろうからアンケートは何ヶ月か経ってから出そうと思っていたら締め切りが2月1日だった。
そろそろ「惜しくないです」というハガキを出さなければ。







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by oisiibento | 2018-01-24 09:16 | 麺弁 | Comments(2)
2018年 01月 23日

1/23(火) チーズハンバーグスパゲッティ弁当

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・チーズハンバーグスパゲッティ
・ポタージュ

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デミソースハンバーグをドンと乗せたパスタの弁当。
具は玉ねぎとマッシュルームとイタリアンパセリ、チーズを乗せて。

*
*
ところで、日曜日の午前中は福智山へ。
寒波だ寒波だと言っていたけどこちらはそんなに寒くなく
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山頂でも−1.5℃くらい。走ると暑いくらい。
走っている友人とたまたま遭遇。汗だくだったw




山頂付近でやや青空は見えたもののほぼ曇り空でかすんだ感じ。
お花も無い季節。緑も少なくそして雪も無いとなると風情が無いなぁと思っていたけど
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こんな枯葉に出会うとハッとさせられる。




帰宅してお昼はバターチキンカレーを作って食べる。
じゃがいもとにんじんを入れて、こういうカレーも美味しいね。

翌月曜日は、南インド帰りの友人の進化したカレーを食べに行く。美味しい!!
忙しいのにすごく丁寧に作っているし、とてもいい肉を使い原価もかなりかかっているのにこの値段で提供して大丈夫なの?
と心配になる安さ美味しさ。





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by oisiibento | 2018-01-23 08:58 | 麺弁 | Comments(0)
2018年 01月 20日

1/20(土) 唐揚げとかチキラとか

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・ハムエッグ
・タコさんウインナー(ろこおのみ)
・鷄唐揚げ
・白菜漬け
・かぼちゃ煮つけ
・ミニチキンラーメン

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ニュースです!なんと、もう売っていないと思っていたミニチキンラーメンがたまにしか行かない近所のスーパーにあった。
大人買い。

*
*
ところで、
昨晩は読みかけの本をじっくり読むつもりだったのにYouTubeを見てしまったのが間違いで、イカ天が目に止まり見だしたら止まらなくなった。
当時私はマルコシアスバンプが大好きだった。音楽だけでなく特に好きだったのはジュリーの扮装をしたのに何故かこまわり君になったとか言っていた人のメイクやファッションがすごいかっこいいと思っていた。
他にも色々好きなバンドはいたけど今見返すとやっぱりBEGINとたまはすごいな。
みうらじゅんの大島渚も当時はコミックバンドみたいに聞いていたけど今見たら良かった。




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by oisiibento | 2018-01-20 09:15 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 19日

1/19(金) 塩サバ弁当

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・塩サバ
・かぼちゃコロッケ
・いんげんソテー
・味たまご
・ハム巻き
・わかめの味噌汁

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カットかぼちゃを買ったタイミングでカットかぼちゃを頂いた。
こういうのウチで多いパターン。
カットしてあるやつは速く使わないと傷むのでいっきに消費すべくコロッケに。
昨晩も食べました。チーズイン♪

*
*
ところで、
昨日の朝のこと、いつものようにぼんやりとした頭でキッチンに立ち弁当を作り出してしばらくしたらだんだんと背中の左側が痛み出した。
出勤前に急遽軟膏タイプの鎮痛剤を塗って出かけたが店について準備を始めるとどんどん痛みが増してきて「これはギックリ背中だ!」と思った。
そんな言葉聞いたことも無かったけどギックリ腰にあまりにも似た背中の痛み方だったので検索したらあったのだ。
やはりギックリ腰と同じように安静やアイシングをするように書いてあるがもう店に来ているのでアイシングは出来ないし、仕事があるので安静にも出来ない。
何か出来ることはないかと仕事の合間にあれこれと調べとりあえず芍薬甘草湯を飲んで今に至る。






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by oisiibento | 2018-01-19 09:14 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 18日

1/18(木) ひじき稲荷弁当

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・ひじき煮入り稲荷寿司(銀杏、けずりかまぼこ、しば漬け)
・サラダ
・黒豆
・りんご
・三つ葉とわかめ入りしじみの赤だし

**
先日炊いたひじき煮を詰めた稲荷寿司にちょっとトッピング。
サラダは冷蔵庫の残り物あれこれあれこれ、なんでもかんでも詰め込んだ。いちおう味のバランスは考えて。
ほうれん草にトマト、赤玉ねぎ、ソテーしたかぼちゃ、にんじん、レンコン。チーズ、ひよこ豆、くるみ

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*
ところで、
私が本を読んでいた横で、ろこおはAmazonで無料で観られる映画を適当に選んで観ていた模様。
読書中に邦画がかかっていると集中しづらいが外国語だとあまり言葉が直接頭に入ってこないので気にならない。
でもちょっとした隙間に入ってくる音楽は80年代か90年代くらいの感じ(効果音ですら!)
partyという英語をパァリィーと口の中で舌を丸めまくったような発音がいかにもアメリカっぽいなぁとチラと画面を見ると若いトム・クルーズが出ていた。
やっぱりやっぱり!いかにもトム・クルーズが出ていそうな映画の音だと思った。
私トム・クルーズがあまり好きじゃないから出ているとなんとなく雰囲気でわかるんだ。
ろこおはそれを知っているから私が本を読んでいる時などに出来るだけ私が観なさそうな映画を観ている。
ファンの方ごめんなさい。どんなにアクションがすごくてイケメンでも苦手なタイプというのがあるんです。





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by oisiibento | 2018-01-18 09:29 | ふつう弁 | Comments(0)