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カテゴリ:パン弁( 159 )


2015年 08月 11日

8/11(火) ジェノバでパン

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・鶏胸肉+ジェノバソース
・ゆで卵+ハム





**
サイラーのプレッツェル生地のパンにジェノバソースをたっぷり塗って
鶏ムネ肉を挟む。
もう一種のパンにはゆで卵とハム。
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いさぎよく野菜ナシ(笑)

**続きを読む(懲りずに福智山)**

by oisiibento | 2015-08-11 09:16 | パン弁 | Comments(0)
2015年 07月 01日

7/1(水) タンパク質祭り

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・カイザーセンメルのサンド
 (ジェノバソース+鶏ムネ肉)
 (ジェノバソース+ベーコン+目玉焼き)
・アルペンブレトヒェン(ろこおのみ)
・キャロットラペ






**
サイラーのカイザーセンメルでサンドイッチ
休日に今年初のジェノバソースを仕込んだので
たっぷりと使ったサンドイッチです。
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惜しげもなくたっっぷりと塗ります。
今日ばかりはカロリーなんて気にしない。
具も野菜無しのタンパク質たっぷり。






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キャロットラペはレーズン&クルミ入り

by oisiibento | 2015-07-01 09:07 | パン弁 | Comments(0)
2015年 04月 22日

4/22(水) サンドイッチとジャーサラダ

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・雲仙ハムとチェダーチーズのサンド
・ジャーサラダ

**
サイラーのランドブロートでサンドイッチ。
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パンより中身の方が多い。





というのも、友人からでかい雲仙ハムをもらったから。
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業務用です(笑)
SBのハバネロペッパーと比べてもこのサイズ!




なんと800g! 
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二人でどうやって消費しよう。。。w
頑張ってガツガツハム食べるぞー!




ジャーサラダは、下から
にんじん、大豆、れんこん、キュウリ、ヤングベーコン、とまと
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by oisiibento | 2015-04-22 09:26 | パン弁 | Comments(0)
2015年 03月 03日

3/3(火) ポケットサンドとジャーサラダ

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・ポケットサンド
・ジャーサラダ

**
サンドイッチはポケット型に切り軽くトーストしたものに
ゆで卵辛子マヨパセリ
キャベツ、ヒレカツ
かぼちゃ、チーズ、クルミ
の3種類。
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いつもよりパンを1種類減らして、そのぶん
ジャーサラダでがっつり野菜を食べる。
サラダは下から、キドニービーンズ、カリフラワー
ブロッコリー、にんじん、セロリ、とまと、きゅうり、レタス。
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**続きを読む(九千部山)**

by oisiibento | 2015-03-03 09:27 | パン弁 | Comments(2)
2015年 02月 20日

2/20(金) ジャーサラダとサンドイッチ

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・厚切りベーコンとチェダーチーズのサンド
・ハム目玉焼きのサンド(ろこおのみ)
・ジャーサラダ

**
サイラーのパンでサンドイッチ弁当
ベーコンチーズサンドはソンネンブルーメンミッシュブロートで
もひとつのサンドは新商品なのでパンの名前解らず
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ジャーサラダ初めて作ってみました。
色んな人が作っているようなのでとりあえず
そういうのは一度作ってみたくなるわたし。
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サラダなのに前日から作っておけるというのも
朝の苦手なわたし向きw

パンの弁当の時はどういう風に野菜を食べようかと
いつも頭を悩ませていたけど、このサラダは
色んな野菜をがっつり食べられる感じがよさそう。

by oisiibento | 2015-02-20 09:21 | パン弁 | Comments(0)
2014年 11月 06日

11/6(木) ケーゼとかチョリソーとか

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・センメルのサンド
 (フライッシュケーゼ+チェダーチーズ)
 (キャベツのカレー風味炒め+チョリソー+ケチャップマスタード)
 (レバーペースト)ろこおのみ

**
DADACHAのケーゼ、チョリソー、レバーペーストと
サイラーのカイザーセンメルでサンドイッチ
最強♪

**続きを読む(晴天の迷いクジラ)**

by oisiibento | 2014-11-06 09:11 | パン弁 | Comments(0)
2014年 10月 02日

10/2(木) はるばる製ベーコンでサンドイッチ

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・ロッゲンミッシュブロートのサンド
 (ジェノバソース+ベーコン+スクランブルエッグ)
 (かぼちゃ+茄子+蓮根+マスターインゲン+チェダーチーズ)
 (クリームチーズ+ヤマブドウジャム)

**
友人が作ってくれたベーコンを使ってサンドイッチ。
スモーキーな香りがたまらない♪

野菜のサンドは無水鍋で蒸し焼き。
塩胡椒のみの味つけ、チェダーチーズの旨味でいく。

ヤマブドウジャムも友人作。

パンはサイラーの。

**続きを読む(久しぶりにロードラン)**

by oisiibento | 2014-10-02 09:11 | パン弁 | Comments(3)
2014年 09月 25日

9/25(木) ジェノバソースたっぷりポケットサンド

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・トーストのポケットサンド
 (れんこんのきんぴら)
 (ささ身+ジェノバソース)
 (にんじんの胡麻サラダ)
 (オムレツ+ジェノバソース)

**
切り込みを入れた食パンにふんわり丸めたアルミホイルを
詰めてふくらませトーストしポケットサンド。
先日ジェノバソースを作ったのでたっぷり使って、
ささ身と合わせたりオムレツと合わせたり。

サンドイッチに不足しがちな野菜は
今回は蓮根きんぴら、パンにマヨと辛子を薄く塗って。
人参は極細に切って塩もみし布巾に包んでしっかり水切りしたのち
マヨ醬油胡麻で味付け。

**続きを読む(行き倒れ)**

by oisiibento | 2014-09-25 09:10 | パン弁 | Comments(0)
2014年 09月 05日

9/5(金) ジェノベーゼペーストのサンドとか

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・バゲットサンド 





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(ジェノベーゼペースト+インゲン+鶏ムネ肉)
 





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(レタス+ベーコン+ゆで卵)





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・フルーツカップ(梨、桃、巨峰、ミント)

**
先日作ったジェノベーゼペーストをたっぷり塗って
インゲンとチキンのサンド。
レタスベーコン卵は辛子マヨで。

**続きを読む(ノリとかツッコミとか)**

by oisiibento | 2014-09-05 09:20 | パン弁 | Comments(2)
2014年 08月 15日

8/15(金) ジェノバ

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・ささ身+ジェノバソース
・レタス+ベーコン+目玉焼き
・レタス+生ハム+チーズ(ろこおのみ)

**
サイラーの
トプフェンブロートとプレッツェル生地のパンでサンド
生ハムのサンドはチーズ入れ忘れ、撮影後に入れました。

作っただけで、満・足・感。

by oisiibento | 2014-08-15 09:27 | パン弁 | Comments(0)