ろこべん

oisiibento.exblog.jp
ブログトップ

2018年 01月 11日 ( 1 )


2018年 01月 11日

1/11(木) ロティでラップサンド

e0090469_09264900.jpg
・ロティラップサンド
 ケララ風ビーフ炒め(ろこお作)+キャベツのポリヤル+パクチー
 ケララ風ビーフ炒め+ゆで卵+赤タマネギ+青唐辛子のアチャール
・ヨーグルト

**
先日ろこおが作って冷凍しておいたケララ風のビーフ炒めにいろいろと組み合わせ、
ロティを焼きくるくると巻いてラップサンドにする。

*
*
ところで、昨晩から冷え込んでいたが今朝起きると
e0090469_09264927.jpg
雪積もってる♡




牧ノ戸のライブカメラを見てみると
e0090469_09264910.png
ヨシヨシいい感じに積もってきたゾ




しかーし
e0090469_09264938.jpg
大山を登った時に両足とも親指が血豆になりそろそろ治ってきたかなーというところで英彦山に行ったら悪化してしまった。
裸足でいると感じないが靴をはくと痛くて痛くて、仕事中も靴を脱ぎたくなる。
せっかくの雪模様、週末までに治りますよーに。






[PR]

by oisiibento | 2018-01-11 09:37 | パン弁 | Comments(0)