2016年 07月 12日
・バスマティライス ・長ネギと枝豆入りダブルキーマ(茄子、ピーマン、ゆで卵、生アーモンド) ・ライタ ** 昨晩ろこおが作った長ネギと枝豆入り牛豚粗挽きのダブルキーマで弁当。 弁当の分だけ茄子ピーマンを蒸し焼きにて混ぜ込み 一晩水に浸けた生アーモンド、ゆで卵、コリアンダーリーフをトッピング。 ライムをギュッと絞ってライタとともに頂きます。 ・ * * ところで、 今週のお休みもまた福智山へ。 今回は登山口を変えて頂吉から入山。 ホッテ谷新道から 福智山山頂へ 尺岳方面へと縦走し、七重の滝へと降ります 滝がたくさんあるということは沢がある。沢沿いのトレイルは涼しいです ということは、渡渉も多いのです ザブザブ渡ります 雨が多かったせいで滝の水量も多く迫力がありました 鎖場も数カ所ありますが岩が濡れていてなかなかハード 汗だくで降りてきた後は ふぅ〜っ! 清流にてドボン♡ 実は最後にこれがやりたくてわざわざこのコースを選んだのでした。 汗だくの山行でも風呂上りのような爽快感で帰ることができる。 ・
by oisiibento
| 2016-07-12 09:26
| あっため弁
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