2014年 02月 27日
・カレーピラフ ・シシカバブ ・ブロッコリー ・オニオンコンソメスープ ** 玉ねぎ、人参、ひよこ豆とオリーブオイルを入れて コンソメカレー風味で炊き込んだご飯に 刻みパセリとさっと火を通したピーマンを入れてまぜまぜ。 シシカバブは鶏挽肉に生姜、ニンニク、赤タマネギ ピーマン、ヨーグルト、塩、カレーパウダー+ターメリックを入れて 無水フライパンで焼いた。 タンドール欲しー!
by oisiibento
| 2014-02-27 08:57
| あっため弁
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