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2016年 01月 09日

1/9(土) 唐揚げ弁当

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・しば漬け
・鶏唐揚げ
・ほうれん草の胡麻和え
・れんこんきんぴら
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン






**
なんだかあっという間に一週間がたった。
今週最後も唐揚げ&チキンラーメン
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**続きを読む(ジャイロスコープ)* *
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by oisiibento | 2016-01-09 09:28 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 12月 12日

12/12(土) 唐揚げ弁当

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・たくあん
・糸こんにゃくきんぴら
・高野豆腐煮
・鶏唐揚げ
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン

**続きを読む(桐島、部活やめるってよ)* *
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by oisiibento | 2015-12-12 09:25 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 12月 05日

12/5(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・野菜の揚げ浸し
・ブロッコリー
・ハム巻き
・シイラのフライ
・鶏唐揚げ
・たまご焼き
・コーン味噌味はるさめスープ






**
今日は土曜日で激務というのに、昨晩は外にお食事に行ってしまった。
ハラールフードのお店で昨日しか食べられない牛の足のカリーがあるというので
友人が予約をしてくれた。
本場の味に大満足。

ということで、昨日は弁当の下準備ができないことを予測し
前もって作っておいた揚げ浸しが続きます。
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**続きを読む(ぱっちり、朝ごはん)* *
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by oisiibento | 2015-12-05 09:20 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 11月 27日

11/27(金) ケチャップライスとクリーム煮

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・ケチャップライス
・カリフラワーのクリーム煮
・コーンスープ
・柿







**
バスマティライスでケチャップライス。パラパラ♪
組み合わせるのはベシャメルソースで煮たクリーミーなカリフラワー
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**続きを読む(きわこのこと)* *
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by oisiibento | 2015-11-27 09:09 | あっため弁 | Comments(0)
2015年 11月 18日

11/18(水) 宮部の特ホル丼

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・宮部の特ホル丼
・とんこつしょうゆはるさめスープ







**
五ヶ瀬にある肉の宮部の人気商品「特ホル」
以前友人からもらって大変美味しかったので
近くを通ったら買いに行こうと思っていた。

しかし、
福岡県民がみなこぞってモツ鍋を食べていると思うことなかれ。
ウチは二人揃ってモツはあまり好んで食べない。
この、宮部の特ホルはハラミ肉なので私たちは食べやすく
しかもタレが美味しいので特に好きなんです。
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今日は炒め野菜とともに。

**続きを読む(文藝春秋から)* *
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by oisiibento | 2015-11-18 09:23 | あっため弁 | Comments(0)
2015年 10月 17日

10/17(土) 唐揚げ弁当

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・鮭フレーク
・鶏唐揚げ
・レンコンの塩炒め
・ほうれん草の胡麻和え
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン





**
土曜定番の鶏の唐揚げ。
レンコンは縦切りにし、ごま油で塩と粗挽き胡椒をガリガリして炒める。
ほうれん草は珍しく擦った黒ごまで和える。
実は、煎り黒ごまがなくなっていると思い買ったらストックがあった
ので、どんどん使うべく胡麻和えに使った。
今までほうれん草はなぜか必ず白ごまで和えていたけど
擦った黒ごまの風味の良いこと!!
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やっとほうれん草が普通の値で売っていた。今年の夏は高かった。
レタスはまだ高すぎて買えない。

**続きを読む(火星に住むつもりかい?)* *
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by oisiibento | 2015-10-17 09:09 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 08月 12日

8/12(水) ちりめん山椒のおむすび

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・ちりめん山椒のおむすび
・かぼちゃサラダ
・ちくわのマヨ磯辺焼き
・味たまご
・とまと
・ピーマンの塩昆布和え
・ワカメの味噌汁





**
今回作ったちりめん山椒使い切り。
これのおむすび大好き♪

**続きを読む(角田光代「月と雷)**
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by oisiibento | 2015-08-12 09:10 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 08月 08日

8/8(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・鶏唐揚げ
・カレー男爵コロッケ
・ピーマンのケチャップチーズ
・かぼちゃ煮付け
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン







**
残りもの色々弁当。
そろそろ片付けておきたいかぼちゃやピーマン。
何ヶ月冷凍庫で眠っていたのかわからないコロッケ。など
付け合わせの汁物には何がいい?とろこおに尋ねたところ
「ちきら」と即答。

**続きを読む(アンソロジー カレーライス!!)**
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by oisiibento | 2015-08-08 09:04 | ふつう弁 | Comments(2)
2015年 07月 11日

7/11(土) スパイスピラフと夏野菜のサブジ

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・スパイスピラフ
・夏野菜のサブジ






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サブジはろこお作。
じゃがいも、茄子、かぼちゃ、パプリカ、オクラ、いんげん、とまと
と野菜たっぷりで旨し。
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ジャスミンライスで炊き込みご飯。
コンソメ味にターメリック+クミン+コリアンダー+カルダモン
炊いたご飯に炒めた鶏肉、生姜、玉ねぎ、インゲンを混ぜ合わせた。

**続きを読む(増量・誰も知らない名言集イラスト入り)**
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by oisiibento | 2015-07-11 09:09 | あっため弁 | Comments(0)
2015年 05月 27日

5/27(水) コロッケ弁当

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・たくあん
・コロッケ
・味たまご
・ピーマンの塩昆布和え、辣油風味
・きんぴらごぼう
・ワカメの味噌汁






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久しぶりにコロッケを作った。
たまに市販のお弁当などに入っているコロッケも食べるけど
やっぱり自作が美味しい。
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顔を描いてかわいく
味たまごも顔つき♪






たくあんもお花型にして
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今日の弁当は可愛いがテーマ

**続きを読む(キャプテンサンダーボルト)**
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by oisiibento | 2015-05-27 09:31 | ふつう弁 | Comments(0)