ろこべん

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2007年 01月 31日

1/31(水) ん~~~。。。

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・ねり梅
・ピーマンとにんじんの塩昆布和え
・ベビーハム
・卵焼き
・がめ煮(ろこお作)
・チキラー

今日もあまりひねりの無い、手抜き感ただよう弁当です。
腰は一進一退で良かったり悪かったり。
出来るだけキッチンに立っている時間を長くしたくないもんで
こんなふうですよ奥さん。 モチベーションも低いですよ、あーた。
盛り付けにも力が入っていませんワ( ´・ω・`)
は~。霧が晴れたようにすかーっとしないかなー。
がんばれ腰。

ところで、キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!![2]
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by oisiibento | 2007-01-31 12:56 | ふつう弁 | Comments(4)
2007年 01月 30日

1/30(火) KANDUME

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・サンマの蒲焼丼(錦糸卵、山椒の実)
・ほうれん草の胡麻和え
・酢れんこん
・ワカメスープ

サンマの蒲焼の缶詰の賞味期限がせまっていたので
缶詰を利用した丼です。
缶詰の味がちょっと甘めだったので、酒と山椒醤油(実も)入れて
味を付け直しました。

ところで、キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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by oisiibento | 2007-01-30 11:01 | あっため弁 | Comments(4)
2007年 01月 09日

1/9(火) おでんでんでんででんでん

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・雑穀ご飯の海苔巻きおむすび
・おでん(大根、卵、キクラゲ天、鶏手羽、コンニャク、筍)
・豚汁

みなさんお気づきかと思いますが、
「昨晩の残り物まんまじゃん!」というツッコミは受け付けませんので(笑)

ところで(本の話)を読む
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by oisiibento | 2007-01-09 12:51 | あっため弁 | Comments(6)
2006年 12月 13日

12/13(水) 豆腐とひき肉の和風ドライカレー

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・雑穀ご飯
・豆腐とひき肉の和風ドライカレー(キヌサヤ、ゆでたまご、胡麻)
・レタスとトマトのサラダ
・コーンスープ

以前作ってみておいしかった豆腐のドライカレー。
豆腐料理の本に載っていたメニューです。
作り方はコチラ

ところで(漫画の話)を読む
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by oisiibento | 2006-12-13 11:17 | あっため弁 | Comments(4)
2006年 12月 07日

12/7(木) またおでん

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・雑穀ごはん(胡麻塩、海苔)
・おでん(大根、天ぷら、鶏手羽、ネギ、卵)
・サラダ(レタス、ほうれん草、トマト、ラディッシュ)
・チキラー

寒くなるとしょっちゅうおでんを作ります。
最近の傾向としては、ガッツリと色々入っているものではなく
種類の少ない「ミニおでん」てかんじ。
それでも今回のおでんは鶏手羽のダシがきいててウマ~です。

ところで(本とアル中の話)を読む
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by oisiibento | 2006-12-07 13:38 | あっため弁 | Comments(4)
2006年 11月 25日

11/25(土) バケットサンド

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バケットサンド
・ゆで卵、レタス
・ブロッコリーの芯とカリフラワーの胡麻マヨチーズ、レタス
・シューマイ、レタス
・コロッケ、レタス、キャベツ

先日ボジョレーヌーボーを買いに行ったら「先着○名様にバケットプレゼント」というのをやっていてもらえちゃいました♪
今日は冷凍しておいたそのバケットを使ったサンドです。ちょっと軽めのパン。
(お隣さんの)畑にレタスが大量にあるので、すべてのメニューがレタス入り。
シューマイのサンドは餃子サンドの作り方とほぼ同じです。

ところで(本の話)を読む
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by oisiibento | 2006-11-25 12:22 | パン弁 | Comments(5)
2006年 07月 29日

7/29(土) 週末残り物処分市

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・雑穀ご飯
・塩昆布
・ヒレカツ
ひじき煮
半熟煮卵
・ししとうとベーコンのソテー
・味噌汁

週末で冷蔵庫にあまりモノが入っていません。
ヒレカツやひじき煮など、冷凍しておいたものも総動員させて。。。

ところで(こわ~い本の話)を読む
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by oisiibento | 2006-07-29 09:40 | ふつう弁 | Comments(4)
2006年 02月 22日

2/22(水)の弁当

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・オータムポエムのまぜご飯
・野菜天(既成)
・鶏の唐揚
・大豆と切り昆布の煮物
・里芋の煮物
・味噌汁

オータムポエムは菜の花みたいなカワイイ野菜です。
おひたしにしたり炒めたりしても美味しいですが、緑と黄色が
きれいだったので今回はまぜご飯にしてみました。
冬の野菜なのになんで「オータムポエム」とかいう名前なんだろ?
見た目のイメージはスプリング。

ところで(料理本の話)を読む
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by oisiibento | 2006-02-22 15:40 | ふつう弁 | Comments(2)
2005年 11月 22日

11/22(火)の弁当

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・かぼちゃといんげんの煮物
・大根のきんぴら
・トンカツ&チキンカツ
・プチトマト
・青海苔入り卵焼き
・のりたま
・味噌汁

ところで(「きょうの猫村さん」の話)を読む
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by oisiibento | 2005-11-22 12:42 | ふつう弁 | Comments(4)