ろこべん

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2018年 01月 20日

1/20(土) 唐揚げとかチキラとか

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・ハムエッグ
・タコさんウインナー(ろこおのみ)
・鷄唐揚げ
・白菜漬け
・かぼちゃ煮つけ
・ミニチキンラーメン

**
ニュースです!なんと、もう売っていないと思っていたミニチキンラーメンがたまにしか行かない近所のスーパーにあった。
大人買い。

*
*
ところで、
昨晩は読みかけの本をじっくり読むつもりだったのにYouTubeを見てしまったのが間違いで、イカ天が目に止まり見だしたら止まらなくなった。
当時私はマルコシアスバンプが大好きだった。音楽だけでなく特に好きだったのはジュリーの扮装をしたのに何故かこまわり君になったとか言っていた人のメイクやファッションがすごいかっこいいと思っていた。
他にも色々好きなバンドはいたけど今見返すとやっぱりBEGINとたまはすごいな。
みうらじゅんの大島渚も当時はコミックバンドみたいに聞いていたけど今見たら良かった。




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# by oisiibento | 2018-01-20 09:15 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 19日

1/19(金) 塩サバ弁当

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・塩サバ
・かぼちゃコロッケ
・いんげんソテー
・味たまご
・ハム巻き
・わかめの味噌汁

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カットかぼちゃを買ったタイミングでカットかぼちゃを頂いた。
こういうのウチで多いパターン。
カットしてあるやつは速く使わないと傷むのでいっきに消費すべくコロッケに。
昨晩も食べました。チーズイン♪

*
*
ところで、
昨日の朝のこと、いつものようにぼんやりとした頭でキッチンに立ち弁当を作り出してしばらくしたらだんだんと背中の左側が痛み出した。
出勤前に急遽軟膏タイプの鎮痛剤を塗って出かけたが店について準備を始めるとどんどん痛みが増してきて「これはギックリ背中だ!」と思った。
そんな言葉聞いたことも無かったけどギックリ腰にあまりにも似た背中の痛み方だったので検索したらあったのだ。
やはりギックリ腰と同じように安静やアイシングをするように書いてあるがもう店に来ているのでアイシングは出来ないし、仕事があるので安静にも出来ない。
何か出来ることはないかと仕事の合間にあれこれと調べとりあえず芍薬甘草湯を飲んで今に至る。






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# by oisiibento | 2018-01-19 09:14 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 18日

1/18(木) ひじき稲荷弁当

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・ひじき煮入り稲荷寿司(銀杏、けずりかまぼこ、しば漬け)
・サラダ
・黒豆
・りんご
・三つ葉とわかめ入りしじみの赤だし

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先日炊いたひじき煮を詰めた稲荷寿司にちょっとトッピング。
サラダは冷蔵庫の残り物あれこれあれこれ、なんでもかんでも詰め込んだ。いちおう味のバランスは考えて。
ほうれん草にトマト、赤玉ねぎ、ソテーしたかぼちゃ、にんじん、レンコン。チーズ、ひよこ豆、くるみ

*
*
ところで、
私が本を読んでいた横で、ろこおはAmazonで無料で観られる映画を適当に選んで観ていた模様。
読書中に邦画がかかっていると集中しづらいが外国語だとあまり言葉が直接頭に入ってこないので気にならない。
でもちょっとした隙間に入ってくる音楽は80年代か90年代くらいの感じ(効果音ですら!)
partyという英語をパァリィーと口の中で舌を丸めまくったような発音がいかにもアメリカっぽいなぁとチラと画面を見ると若いトム・クルーズが出ていた。
やっぱりやっぱり!いかにもトム・クルーズが出ていそうな映画の音だと思った。
私トム・クルーズがあまり好きじゃないから出ているとなんとなく雰囲気でわかるんだ。
ろこおはそれを知っているから私が本を読んでいる時などに出来るだけ私が観なさそうな映画を観ている。
ファンの方ごめんなさい。どんなにアクションがすごくてイケメンでも苦手なタイプというのがあるんです。





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# by oisiibento | 2018-01-18 09:29 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 17日

1/17(水) チャナダルカレーとアルパラタ

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・アルパラタ
・チャナダルカレー
・ライタ

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じゃがいものマサラをロティの生地で包んで焼いたアルパラタとひよこ豆のカレー。
ヨーグルトに刻んだ赤玉ねぎときゅうりを入れたライタといっしょに食べます。





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# by oisiibento | 2018-01-17 08:58 | あっため弁 | Comments(0)
2018年 01月 16日

1/16(火) ブリの竜田揚げ弁当

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・梅干し
・ブリの竜田揚げ
・かぼちゃとくるみのサラダ
・ひじき煮
・たまご焼き
・ブロッコリー
・わかめの味噌汁

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まだまだ頂いたブリ料理が続きます♪

*
*
ところで、お休みに雪を求めて久住へ。
坊ガツルでテント泊。

まずは法華院で生ビール
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かんぱーい!歩いた後のビールがうまい!




その後坊ガツルへ移動。
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雪少なっ。





ビール欲は満たされたね。と言いつつテントを設営し終わると
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やっぱりビールでかんぱーい!
日本酒を飲んでウイスキーを飲んで




翌日は酒臭い息を撒き散らしながら朝駆けして大船山へ。貸切。
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前夜が満天の星だったので翌朝は朝駆け日和だ。と期待したのに山頂はガスでお日様見えーず。。。
ガスの向こうに薄桃色の朝焼けを見られたのでヨシとする。




雪は思ったより少なかったけど
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エビノシッポは綺麗。



帰りはいつものように「種と根」でカレー
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種と根のおかみさんに大袋に木屑のように詰まったシナモンスティックを見せてもらう。






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# by oisiibento | 2018-01-16 09:20 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 13日

1/13(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・鷄唐揚げ
・かつお菜の辛子和え
・たくあんの胡麻醤油和え
・酢れんこん
・たまご焼き
・はるさめスープ

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土曜日の定番弁当。ミニチキラがないのが残念。
最近お椀で食べるチキンラーメンというのが販売されていて今まで買っていたミニサイズがあまり店頭に並んでいない。
ほんのちょっとのサイズ違いだけどお弁当のお供にはミニサイズが良かったのだ。






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# by oisiibento | 2018-01-13 09:09 | ふつう弁 | Comments(0)
2018年 01月 12日

1/12(金) 野菜炒め弁当

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・海苔巻きおにぎり
・野菜炒め(青海苔、ゆで卵、紅生姜)
・わかめ入りしじみの赤だし
・今日も雪


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先日の旅先での事、年末年始で営業中のお店が少なかったので仕方がなかったけど、野菜炒め定食を注文したらクタクタに煮たような少量のキャベツと玉ねぎで構成されていて悲しい気持ちになった。
なんとなく雪辱戦的な気持ちで野菜炒め弁当。
寒いので温め直して食べます。




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# by oisiibento | 2018-01-12 09:27 | あっため弁 | Comments(0)
2018年 01月 11日

1/11(木) ロティでラップサンド

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・ロティラップサンド
 ケララ風ビーフ炒め(ろこお作)+キャベツのポリヤル+パクチー
 ケララ風ビーフ炒め+ゆで卵+赤タマネギ+青唐辛子のアチャール
・ヨーグルト

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先日ろこおが作って冷凍しておいたケララ風のビーフ炒めにいろいろと組み合わせ、
ロティを焼きくるくると巻いてラップサンドにする。

*
*
ところで、昨晩から冷え込んでいたが今朝起きると
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雪積もってる♡




牧ノ戸のライブカメラを見てみると
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ヨシヨシいい感じに積もってきたゾ




しかーし
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大山を登った時に両足とも親指が血豆になりそろそろ治ってきたかなーというところで英彦山に行ったら悪化してしまった。
裸足でいると感じないが靴をはくと痛くて痛くて、仕事中も靴を脱ぎたくなる。
せっかくの雪模様、週末までに治りますよーに。






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# by oisiibento | 2018-01-11 09:37 | パン弁 | Comments(0)
2018年 01月 10日

1/10(水) ちらし寿司弁当

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・ちらし寿司(海苔、錦糸卵、干し椎茸の含め煮、酢蓮根、けずりかまぼこ)
・大根間引き菜と油揚げの炒め煮
・かぼちゃ煮
・黒豆
・松茸の味お吸物

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松の内は過ぎたけどまだなんとなく正月モードの品揃えの弁当。
朝ごはんにも雑煮を食べたり。
(カレーは時節に関係なく食べ〼)


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*
ところで、
泉麻人の「なぞ食探偵」を読んだ。
年末年始の旅に本を持っていくのを忘れあわてて飛び込んだ古本屋で買った。
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Amazonより
メニューで名前を見ても、どんな料理かわからない。そんな「なぞ食」を徹底検証。「ドイツ風ライス」「リッコロカレー」「ゼリーフライ」から、おなじみになった「そばめし」「佐世保バーガー」の考察まで。著者によるカラーイラストも満載。


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全国には気になる名前のメニューがいろいろとあるもんだ。
でも近隣の知っているメニューの稿を読むとそれほど掘り下げてない感じはしますが。1つのメニューに2頁ほどだからやむなし。
でも名前を聞くとそそられる。
ラジウムそばのラジウム玉子やいかにんじんはご馳走になって美味しかったので違和感なく美味しいのがわかる。
ハムカツと天サンドは作ってみたい。ミルクワンタンは興味があるが勇気がいる。
ごぼう天うどん(こちらではごぼ天と発音)はこちらでは当たり前すぎるメニュー。なので、全国のこれらのメニューは当地では当たり前なんだろう。





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# by oisiibento | 2018-01-10 09:10 | ふつう弁 | Comments(2)
2018年 01月 09日

1/9(火) ブリ大根カレー弁当

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・バスマティライス
・ブリと大根のココナッツカレー
・チャナスンダル
・カリフラワーのマサラ
・ヨーグルト

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ココナッツ風味のカレー。
スパイスはスリランカのトゥナパハのブレンドを参考に。


*
*
ところで、日曜日は友人たちと英彦山へ。
まずは鬼杉へ。でっかいです。
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わかりづらいけど、右下の小さいのがろこお。
鬼杉は大きすぎて全容は写真におさまらず。




屋根の上に生え育つ木々
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雪を期待していったけど南方面はあまりなく
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でも、雪少なくともみんなでワイワイと楽しかった。



山頂付近の雪と寒さを楽しみつつ
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下山。




新しい装いをしてもらったお地蔵さんにお参り。
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神社で厄払いのお守りを買って帰る。


本当は日月連休を利用して久住の法華院山荘で新年会をする予定だったのに悪天候で急遽中止。
この下山後は場所を我が家へ移し宴会。
山小屋で持ち寄りで宴会の予定だったので、そのまま我が家へご馳走とともになだれ込む。
お腹がはちきれそうになるほど食べて飲み、夜全部食べきれずに朝ごはんもご馳走だった。
酔っ払いすぎて写真なし。









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# by oisiibento | 2018-01-09 09:20 | あっため弁 | Comments(0)