ろこべん

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2017年 10月 04日

10/4(水) ひじき寿司弁当

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・ひじき煮寿司(しば漬け、海老)
・かぼちゃとくるみのチーズ焼き
・海苔巻きたまご焼き
・ピーマンの塩昆布和え
・ハム巻き
・松茸の味お吸い物

**
先日作って真空保存しておいたひじき煮を寿司飯に混ぜた。
昨晩使いきれなかった海老を茹でてトッピングしたので思わず豪華になった(ひそかな楽しみ)。






**続きを読む(キングオブコント)* *
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# by oisiibento | 2017-10-04 09:09 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 10月 03日

10/3(火) ティファン弁当

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・イドゥリ
・ワダ
・トマトチャトニ
・ピーナッツチャトニ
・茄子と万願寺唐辛子のサンバル(ろこお作)
・ライタ

**
南インドの軽食ティファン
イドゥリは米と豆とスパイスを数時間水に浸して摺り発酵させたのち蒸す蒸しパンみたいの。
ワダは豆を挽いたものにスパイスや野菜を混ぜ合わせて揚げたもの。
ろこおが作ったサンバルは美味しい。
今日のライタは生姜とクミン入り。





**続きを読む(休日は山とカレー)* *
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# by oisiibento | 2017-10-03 09:03 | あっため弁 | Comments(0)
2017年 09月 30日

9/30(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・かぼちゃサラダ
・青ネギ入りたまご焼き
・ひじき煮
・鶏唐揚げ
・ミニチキンラーメン






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# by oisiibento | 2017-09-30 09:13 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 29日

9/29(金) オムライス弁当

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・オムライス(いんげん、とうもろこし)
・コーンスープ
・ぶどう






**続きを読む(図書準備室)* *
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# by oisiibento | 2017-09-29 08:54 | あっため弁 | Comments(2)
2017年 09月 28日

9/28(木) 塩サバ弁当

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・塩サバ(きず)
・ポテトサラダ
・レンコンの梅肉和え
・いんげんの胡麻和え
・松茸の味お吸い物

**
ポテトサラダはろこお作♡美味しい。




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# by oisiibento | 2017-09-28 09:02 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 27日

9/27(水) 海苔弁

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・海苔弁
 (きんぴらごぼう、たくあん、ちくわ磯辺揚げ、唐揚げ、ウインナー)
・わかめの味噌汁

**
ウインナーは赤いウインナー、タコさん♡
深夜食堂症候群。

ろこおは買い物に行くとウインナーはいつもシャウエッセンを買うので
赤いウインナーみたいのは嫌いなのだとずっと思っていたけど、深夜食堂で赤いタコさんウインナーが出てきた時
「これ食べたい」と言う。本当は好きらしい。実は私もけっこう好き。
たまに食べたくなる安っぽい人工的な感じ。可愛いし。
久しぶりに買ってびっくりした、この小ささ!昔はもっと大きかったぞ。
しかもそんなに安くない。




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# by oisiibento | 2017-09-27 09:17 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 26日

9/26(火) 栗ご飯弁当

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・栗ご飯
・レンコンの胡麻サラダ
・こんにゃくきんぴら
・海苔たまご巻き
・しば漬け
・ぶどう
・わかめ入りしじみの赤出汁

**
今季初の栗ご飯。
いつもはお赤飯に栗を入れて炊き込みますが、小豆が無くもち米もほんの少ししか残っていなかったので
雑穀米ともち米とうるち米をブレンドして炊き合わせる。
水の量難し。






**続きを読む(休日は山とカレー)* *
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# by oisiibento | 2017-09-26 09:35 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 23日

9/23(土) 唐揚げ弁当

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・雑穀ごはん
・梅干し
・鶏唐揚げ
・こんにゃくきんぴら
・レンコンの胡麻サラダ
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン







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# by oisiibento | 2017-09-23 08:57 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 22日

9/22(金) ソース焼きそば目玉焼き乗せ

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・ソース焼きそば(目玉焼き、紅生姜、青海苔)
・ワカメの味噌汁

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Amazonプライムで「深夜食堂」を観ていたら、Youがソース焼きそばの目玉焼き乗せを食べているのを見たろこおが
「明日の弁当は絶対これが食べたい!」と言うので。

あまりテレビドラマを見ない我が家、この番組が随分前に放送されていたことを最近知った。
Amazonで見つけて二人で見だしてハマってしまった。
「あまちゃん」以来のハマりよう(笑)。
料理を作るシーンが出てくるヤツはついつい見ます。役者さんも好きな人がたくさん出ていた。




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# by oisiibento | 2017-09-22 09:31 | 麺弁 | Comments(4)
2017年 09月 21日

9/21(木) 寿司おにぎらず

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・おにぎらず
 (マスターインゲン+にんじん+パプリカ+たまご焼き)
 (オクラ+おかか梅肉+しば漬け)
・島かぼちゃの煮付け
・ハム巻き
・松茸の味お吸い物





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# by oisiibento | 2017-09-21 09:24 | ふつう弁 | Comments(0)