ろこべん

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2017年 06月 29日

6/29(木) なす豚丼

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・なす豚丼
・わかめの味噌汁

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久しぶりになす豚丼(好きな定食屋さんのメニュー・リスペクト)
以前よく行っていた天神にある定食屋さん、最近観光客が多く訪ねるたびに大行列になってしまったのでなかなか行かなくなっていた。
先日久しぶりに行ったらなす豚丼がメニューから消えていた。






**続きを読む(一口の話)* *
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by oisiibento | 2017-06-29 09:27 | あっため弁 | Comments(0)
2017年 06月 28日

6/28(水) 野菜たくさん

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・雑穀ご飯(練り梅)
・かぼちゃといんげんと油麩の煮物
・きんぴらごぼう
・おからサラダ
・たけのこ煮
・わかめの味噌汁

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野菜たくさん食べたい気分。




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by oisiibento | 2017-06-28 08:59 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 06月 27日

6/27(火) 唐揚弁当

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・梅干し
・鶏唐揚
・たけのこ煮
・ピーマンのケチャップチーズ
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン

**
土曜日に続いてまた唐揚。
やっぱり白ご飯と一緒に食べたかったので。
チキンラーメンも食べたかったので。





**続きを読む(週末はジェノバ作りと山)* *
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by oisiibento | 2017-06-27 09:00 | ふつう弁 | Comments(2)
2017年 06月 24日

6/24(土) 寿司おにぎらず弁当

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・寿司おにぎらず
 (たまご焼き+人参煮+マスターインゲン煮)
 (たくあん+しば漬け)
・鶏唐揚げ
・とまと、サニーレタス、パセリ
・松茸の味お吸い物

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土曜日は唐揚を食べたくなる病ですが、それに合わせたおかずを作るのが面倒だった昨晩。
ずっと悪い、腱鞘炎(かどうかもわからないけど)がひどくて箸を持って調理をしたくなかったので
今朝ぱぱっと作る事ができるおにぎらずにしました。お寿司です。
唐揚は必須!

今日一日仕事で手首が持ちますように。





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by oisiibento | 2017-06-24 09:14 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 06月 23日

6/23(金) どん兵衛鴨だしそば

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・どん兵衛鴨だしそば
・サラダ(サニーレタス、トマト、オクラ、ズッキーニ、ささ身、ゆで卵)

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たまには温かい汁物をお昼に食べたい。
外にはなかなか食べに出られないのでそういう時はカップ麺弁当。
タンパク質も野菜もたっぷりと添えて。





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by oisiibento | 2017-06-23 09:15 | カップ弁 | Comments(0)
2017年 06月 22日

6/22(木) おむすび弁当

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・ざくろおむすび(鮭、昆布の佃煮)
・混ぜご飯おむすび(ちりめん山椒、かりかり青梅とゆかり)
・味たまご
・ちくわの磯辺バター
・かぼちゃとチーズのサラダ、シナモン風味
・きんぴらごぼう
・松茸の味お吸い物

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ちょっとずつある具材を入れたおむすびをメインにした弁当。





**続きを読む(指先で感じる、箸先と舌で感じる)* *
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by oisiibento | 2017-06-22 09:16 | ふつう弁 | Comments(2)
2017年 06月 20日

6/21(水) ポケットサンド

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・ポケットサンド
 (サニーレタス+ヒレカツ)
 (たまごサラダ+パセリ)
 (にんじんとくるみのサラダ)
 (マスターインゲンのポリヤル)

いつまでも冷凍庫に眠っているヒレカツを使わなければ。。。
作った時はいつもストックが出来たとホクホクするのに忘れて冬眠させてしまう。





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by oisiibento | 2017-06-20 23:28 | パン弁 | Comments(0)
2017年 06月 20日

6/20(火) 崎陽軒のシウマイ弁当風

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・カリカリ青梅
・崎陽軒のシウマイ
・タケノコ煮物
・蒲鉾
・たまご焼き
・鶏唐揚げ
・昆布の佃煮
・紅生姜

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お土産に崎陽軒のシウマイをもらったのでこのスタイルの弁当に。
マグロとあんずがなく完コピ出来なかったのが悔やまれる。





**続きを読む(平尾台にて)* *
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by oisiibento | 2017-06-20 09:16 | ふつう弁 | Comments(2)
2017年 06月 17日

6/17(土) 唐揚げ弁当

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・雑穀ご飯
・梅干し
・鶏唐揚げ
・かぼちゃ煮つけ
・ブロッコリー
・ピーマンのケチャップチーズ
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン





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by oisiibento | 2017-06-17 08:51 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 06月 16日

6/16(金) 冷やし中華はじめました

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・冷やし中華
・ワカメスープ

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今季初冷やし中華。
麺は食べる時にほぐれやすいようにパスタ、細めのフェデリーニ。
梅雨入りしたのに雨は降らずからからに乾いている。





**続きを読む(新顔)* *
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by oisiibento | 2017-06-16 09:19 | 麺弁 | Comments(0)