ろこべん

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2017年 03月 31日

3/31(金) ラムキーマ

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・バスマティライス(生アーモンド)
・ラムキーマ(生姜千切り、パクチー)
・ダルカレー
・ライタ

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昨晩はアルコール解禁を祝ってろこおがラムキーマとライタを作ってくれた。
私は付け合わせに、ダルカレー、キャベツのポリヤル、大根とにんじんのラッサムを作る。
ダルはチャナダルとウラドダルをブレンドして。


朝ごはんはミールス
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ダル、サンバル、ポリヤル、ラッサム、パパドは私作。
ライタはろこお作。








**続きを読む(ことばの食卓)* *
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by oisiibento | 2017-03-31 09:08 | あっため弁 | Comments(2)
2017年 03月 30日

3/30(木) 青高菜巻き

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・青高菜巻き
・れんこんきんぴら
・シューマイ
・かぼちゃ松の実サラダ
・味たまご
・コーン味噌はるさめスープ

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お客様から頂いた青高菜漬け、とっても美味しく漬けてある。
こういうの自分でも作れるようになりたいなぁ。
干す作業がなかなか出来ない。






**続きを読む(かなり久しぶりに)* *
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by oisiibento | 2017-03-30 09:32 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 03月 29日

3/29(水) オムライス弁当

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・オムライス
・ブロッコリー
・ポタージュ
・せとか

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今日はイチゴ模様♡






**続きを読む(ぽってり影)* *
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by oisiibento | 2017-03-29 09:35 | あっため弁 | Comments(0)
2017年 03月 28日

3/28(火) サバのぼぐし身弁当

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・サバのほぐし身(三つ葉、しば漬け)
・かぼちゃ煮つけ
・ほうれん草の胡麻和え
・たまご焼き
・三つ葉とワカメの味噌汁
・せとか

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先日晩ご飯で食べたサバの塩焼きの半身をほぐして冷凍しておいた。





**続きを読む(カントリーコース)* *
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by oisiibento | 2017-03-28 09:26 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 03月 25日

3/25(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・鷄唐揚げ
・三つ葉とにんじんの白和え
・青菜漬け
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン
・せとか





**続きを読む(禁酒)* *
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by oisiibento | 2017-03-25 09:17 | ふつう弁 | Comments(2)
2017年 03月 24日

3/24(金) 土筆の卵とじとか

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・おむすび(ゆかり松の実、ひじき梅、わかめ)
・酢れんこん
・スナッピー
・土筆の卵とじ
・松茸の味お吸物
・せとか

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お客様から土筆を頂いた。
今年初の土筆の卵とじ。





**続きを読む(ピロリ菌)* *
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by oisiibento | 2017-03-24 09:07 | ふつう弁 | Comments(6)
2017年 03月 23日

3/23(木)コロッケ弁当

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・コロッケ
・とまと
・たまご焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・わかめの味噌汁

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久しぶりにコロッケ自作。
肉多め、じゃがいもはゴロゴロが残るくらいに潰して。





**続きを読む(変な夢)* *
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by oisiibento | 2017-03-23 09:16 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 03月 22日

3/22(水) カレー風味焼きそば

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・カレー風味焼きそば(目玉焼き、パセリ)
・ポタージュ
・せとか





**続きを読む(トムラウシ山遭難はなぜ起きたのか)* *
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by oisiibento | 2017-03-22 09:08 | 麺弁 | Comments(0)
2017年 03月 21日

3/21(火) ちりめん山椒おむすび

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・ちりめん山椒おむすび
・かぼちゃいとこ煮
・かつお菜の辛子和え
・海苔たまご巻き
・ハム巻き
・わかめの味噌汁






**続きを読む(九千部山 2017)* *
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by oisiibento | 2017-03-21 09:05 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 03月 18日

3/18(土) 唐揚げ弁当

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・しば漬け
・鷄唐揚げ
・きんぴらごぼう
・かぼちゃサラダ
・大根にんじん煮
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン

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きんぴら少し食べてみる。そしてやっと唐揚げ。
チキンラーメンも食べるもんね。





**続きを読む(卒入学)* *
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by oisiibento | 2017-03-18 09:23 | ふつう弁 | Comments(0)