ろこべん

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2015年 07月 31日

7/31(金) 海老のナシゴレンふう

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・海老のナシゴレン(目玉焼き、パセリ)
・コーンスープ






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ナシゴレン"ふう"とあえて記載するのは調味料が自分流だから
大好きな海老いっぱいいれました♪
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by oisiibento | 2015-07-31 08:52 | あっため弁 | Comments(0)
2015年 07月 30日

7/30(木) 海苔巻きおむすび弁当

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・海苔巻きおむすび
・オクラの胡麻和え
・ポテトサラダ
・ピーマンとウインナーのケチャップ炒め
・ワカメの味噌汁







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海苔巻きおむすび大好き
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ポテトサラダはろこお作。
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by oisiibento | 2015-07-30 09:16 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 07月 29日

7/29(水) 冷やし中華ふう

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・冷やし中華
・松茸の味お吸い物





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中華麺ではなくパスタで冷やし中華。
細めのフェデリーニ。
中華麺よりも食べる時にほぐれやすいです。
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by oisiibento | 2015-07-29 09:12 | 麺弁 | Comments(0)
2015年 07月 28日

7/28(火) 鮭べん

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・塩鮭
・かぼちゃ煮付け
・ハム巻き
・インゲンの胡麻サラダ
・味たまご
・なめこ汁






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久しぶりにちゃんと弁当作った感。
台風が来るのかと思いドキドキしていたけど結果来なくて良かった。
でも今週のお休みはどこへも行かず。

ところで
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by oisiibento | 2015-07-28 09:05 | ふつう弁 | Comments(4)
2015年 07月 25日

7/25(土) 唐揚げ弁当

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・しば漬け
・鶏唐揚げ
・大根ひきないり
・かぼちゃサラダ
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン
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by oisiibento | 2015-07-25 09:33 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 07月 24日

7/24(金) 焼き塩サバのほぐし身丼

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・焼き塩サバのほぐし身丼
・夏野菜の揚げ浸し
・塩たまご
・焼き茄子の味噌汁






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塩サバを焼いたヤツの中途半端な量が冷凍庫で眠っていたので
解凍してほぐし身にしました。
揚げ浸しは、かぼちゃ、茄子、オクラ、みょうが。
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by oisiibento | 2015-07-24 09:04 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 07月 23日

7/23(木) おむすび&ナポリタン

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・たまご巻きおむすび
・ナポリタン
・ポタージュ
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by oisiibento | 2015-07-23 09:31 | あっため弁 | Comments(0)
2015年 07月 21日

7/21(火) 玄米麦タコライス

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・玄米麦タコライス(タコソース、サドンデスソース)
・コーンスープ






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玄米と麦をブレンドして炊いたご飯でタコライス。
レタス、ピーマン、トマト、挽肉、チェダーチーズ、赤タマネギ、アボカド
具材はいつものラインナップ。
タコライスちょっと前に作ったばかりだけど残っていたサルサソースを使いたかったので。
サドンデスソースで激辛♪
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**続きを読む(福智山とか)**
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by oisiibento | 2015-07-21 09:09 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 07月 18日

7/18(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・鶏唐揚げ
・かぼちゃとモロッコ豆の煮物
・こんにゃくきんぴら
・味たまご
・ピーマンのケチャップチーズ
・ミニチキンラーメン


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朝が特に辛いので
前日までに作ったものを詰めただけ弁当。
あぁ長い一週間だった。
来週はもっと体調が良くなってるといいなぁ。
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by oisiibento | 2015-07-18 09:15 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 07月 17日

7/17(金) 秋刀魚の蒲焼き丼

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・秋刀魚の蒲焼き丼(薄焼き卵)
・糸コンニャクのきんぴら
・ししとう炒め
・しば漬け
・松茸の味お吸い物


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今週手抜き弁当ばかりだけど
もうこれがいっぱいいっぱい。
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by oisiibento | 2015-07-17 09:18 | あっため弁 | Comments(4)