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2015年 06月 30日

6/30(火) 牛ごぼう丼

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・牛ごぼう丼(味たまご、炒めピーマン、紅生姜)
・キュウリの浅漬け梅風味
・ワカメの味噌汁






**
ごぼうたっぷり牛丼。
今月初めに漬けた山椒醤油はまだはやいかな?と思ったけど
待ちきれずに少し使って味付け。
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付け合わせのピーマンは塩胡椒炒め。
キュウリの浅漬けには梅酢を入れて爽やかに。

**続きを読む(宝満山)**
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by oisiibento | 2015-06-30 09:14 | あっため弁 | Comments(2)
2015年 06月 27日

6/27(土) 唐揚げ弁当

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・しば漬け
・鶏唐揚げ
・茄子の味噌煮
・たけのこ煮
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン





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唐揚げは晩ご飯に食べる時にまとめ揚げして冷凍し
弁当にちょくちょく入れます。
ストックが無くなりそうになったらまた揚げる。
切らすことがありません。
切らすと禁断症状が出る
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ミニチキンラーメンにはひよこちゃんシールが付いていて可愛い
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by oisiibento | 2015-06-27 09:48 | ふつう弁 | Comments(2)
2015年 06月 26日

6/26(金) 野菜の揚げ浸し蕎麦

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・野菜の揚げ浸し蕎麦(白ネギ、ワサビ)
・松茸の味お吸い物





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乾蕎麦をたくさん頂いたのでまた蕎麦弁当です。
かぼちゃ、茄子、ししとう、薩摩芋を揚げ浸し。
白ネギとワサビをたっぷり添えて。
冷蔵庫で冷やしておきます。
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by oisiibento | 2015-06-26 09:11 | 麺弁 | Comments(0)
2015年 06月 25日

 6/25(木) シンプルおにぎらず弁当

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・おにぎらず
 (鮭、ゆかり+チーズ、辛子高菜)
・味たまご
・ピーマンの塩昆布和え
・かぼちゃ煮付け
・ささ身の大葉巻き柚胡椒焼き
・ワカメの味噌汁





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今日はいつもの具沢山おにぎらずではなく
シンプルな具のみのおにぎらずとおかずの組み合わせにしました。
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ささ身は薄く切って柚胡椒を塗り
大葉と一緒にくるくる
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**続きを読む(昨晩のいきだおれ)**
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by oisiibento | 2015-06-25 09:26 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 06月 24日

6/24(水) 大根菜と叉焼の炒飯

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・大根菜と叉焼の炒飯(味たまご)
・鶏しおはるさめスープ






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大根菜、叉焼、玉ねぎ、にんじん、薩摩揚げで
炒めご飯。
お米はジャスミンライスです。パラパラ。
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コンビニのくじで当たった炒飯の素で味つけ。
簡単べんとう。
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by oisiibento | 2015-06-24 09:05 | あっため弁 | Comments(0)
2015年 06月 23日

6/23(火) 塩サバ弁当

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・塩サバ
・淡竹の煮物
・つくね豆腐
・焼きししとう
・ワカメの味噌汁





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塩サバをどっかりと乗せた弁当。
つくね豆腐は英彦山の豆腐屋さんで買った物
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**続きを読む(友人と一緒に英彦山)**
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by oisiibento | 2015-06-23 09:20 | ふつう弁 | Comments(4)
2015年 06月 20日

6/20(土) 唐揚げ弁当

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・黒胡麻&梅干し
・鶏唐揚げ
・かぼちゃの煮付け
・たまご焼き
・細切りたくあんの胡麻醤油和え
・スパイシーカレー風味はるさめスープ





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土曜日。問答無用の唐揚げ弁当。
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さて今週も今日で終わり。
今晩は友人がチリコンカンを持って泊まりにくる。
宴会→翌日山行が楽しみです。
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by oisiibento | 2015-06-20 09:05 | ふつう弁 | Comments(0)
2015年 06月 19日

6/19(金) 野菜とベーコンのトマト煮込み

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・ジャスミンライス
・野菜とベーコンのトマト煮込み
・ポタージュ





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玉ねぎ、ピーマン、ズッキーニ、ベーコン、ウインナー
をニンニクオリーブオイルで炒めトマトと白ワインで煮込む。
バジル、オレガノ、ブラックペッパー、ホワイトペッパー
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パルメザンチーズ&パセリ
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by oisiibento | 2015-06-19 09:18 | あっため弁 | Comments(0)
2015年 06月 18日

6/18(木) 野菜の揚げ浸し蕎麦

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・野菜の揚げ浸し蕎麦
・松茸の味お吸い物






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野菜色々揚げ浸し。
かぼちゃ、茄子、ピーマン、ズッキーニに
白ネギたっぷり。
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昨日は友人が南インド風カレーを作って持って来てくれて
カレー宴会。
晩ご飯にお米をがっつり食べたのってめちゃくちゃ久しぶり。
今日のお昼は軽めにベジ弁当です。


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海苔の前田屋さんにまた記事を紹介して頂きました。
ありがとうございます。
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by oisiibento | 2015-06-18 09:17 | 麺弁 | Comments(0)
2015年 06月 16日

6/16(火) ごま塩海苔のおむすび弁当

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・ごま塩海苔のおむすび
・かぼちゃのチーズ焼き
・ケバブ
・きんぴらごぼう
・味たまご
・ワカメの味噌汁






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先日、海苔の前田屋さんから頂いた胡麻油と塩味の海苔を使っておむすび
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**続きを読む(OMM公式ナビゲーション講習会)**
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by oisiibento | 2015-06-16 09:14 | ふつう弁 | Comments(2)