ろこべん

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2012年 08月 31日

8/31(金) 海鮮レタスちゃーはん

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・海鮮レタスちゃーはん
・中華風ワカメスープ

チャーハンの具はイカ天、海老、玉ねぎ、にんじん、ピーマン
ネギ、レタス。
今日は味付けも帆立風味ダシとオイスターソースで海鮮味。
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by oisiibento | 2012-08-31 08:50 | あっため弁 | Comments(2)
2012年 08月 30日

8/30(木) 豚しょうが焼き丼

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・豚肉のしょうが焼き丼(味たまご)
・きゅうりの浅漬け
・みょうがとワカメの味噌汁

たまごはゆるめの7分茹で

ところで(夢の話)
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by oisiibento | 2012-08-30 09:02 | あっため弁 | Comments(6)
2012年 08月 29日

8/29(水) お稲荷さん

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・稲荷寿司(紅しょうが)
・明太海苔巻きたまご焼き
・とまと
・しろ菜とイカ天のさっと煮
・れんこんの梅肉和え
・みょうがとワカメの味噌汁

ところで(生存確認)
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by oisiibento | 2012-08-29 09:20 | ふつう弁 | Comments(6)
2012年 08月 28日

8/28(火) トルコライス

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・トルコライス
・コーンスープ

まとめ茹でして冷凍しておいたパスタを使って
ナポリタン。
まとめ揚げして冷凍していたカツ。
カレーも残り物を冷凍しておいた。

ピラフは野菜(玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しめじ、コーン)
をたっぷり入れて。

ところで(いきだおれ)
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by oisiibento | 2012-08-28 09:12 | あっため弁 | Comments(2)
2012年 08月 25日

8/25(土) オムライス

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・オムライス
・ポタージュ

ところで(ちいさな幸福)
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by oisiibento | 2012-08-25 09:20 | あっため弁 | Comments(0)
2012年 08月 24日

8/24(金) 枝豆とみょうがのまぜご飯とか

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・枝豆とみょうがのまぜご飯
・かぼちゃの天ぷら
・味たまご
・ピーマンの塩昆布和えラー油風味
・ワカメの味噌汁

ところで(ろこおの青春)
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by oisiibento | 2012-08-24 08:52 | ふつう弁 | Comments(2)
2012年 08月 23日

8/23(木) サバ

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・梅干(頂き物)
・鯖の塩焼き
・かぼちゃサラダ、シナモン風味
・卵焼き
・アスパラガスの胡麻和え
・ちきら

我が家の定番ばかりの弁当です。
もちろん「ちきら」も定番ですとも。

ところで(いきだおれ)
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by oisiibento | 2012-08-23 09:14 | ふつう弁 | Comments(0)
2012年 08月 22日

8/22(水) 唐揚げ弁当

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・たくあん
・鶏唐揚げ
・オクラの胡麻和え
・かぼちゃ煮
・卵焼き
・ワカメの味噌汁
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by oisiibento | 2012-08-22 08:49 | ふつう弁 | Comments(0)
2012年 08月 21日

8/21(火) 茄子入りミートソース

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・茄子入りミートソース(パルメザンチーズ、バジル)
・ポタージュ

茄子と玉ねぎひき肉とたかのつめ等をトマトソースで煮込んだソース。
パスタはスパゲッティーです。

ところで(ピンクバス)
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by oisiibento | 2012-08-21 08:54 | 麺弁 | Comments(0)
2012年 08月 18日

8/18(土) ちゃーはん

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・ちゃーはん
・帆立風味ワカメスープ

今週は買い物が中途半端だったため
残り物も中途半端。
冷蔵庫の残り物を総動員してちゃーはん。

卵だけはいつでも常備しています。

ところで(もみじが)
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by oisiibento | 2012-08-18 09:12 | あっため弁 | Comments(4)