ろこべん

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2012年 04月 28日

4/28(土) えんどう豆ご飯

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・えんどう豆ご飯
・カニシュウマイ
・卵焼き
・切干大根煮
・ワカメの味噌汁

またえんどう豆の炊き込みご飯。
あぁ、今週は手を抜いた一週間だった。。。

ところで(ほりほり)
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by oisiibento | 2012-04-28 09:07 | ふつう弁 | Comments(2)
2012年 04月 27日

4/27(金) 長崎ちゃんぽん

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・鮭ワカメごはん
・長崎ちゃんぽん(茹でもやし、中ネギ)
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by oisiibento | 2012-04-27 09:13 | カップ弁 | Comments(0)
2012年 04月 25日

4/25(水) ろここ家のオムレツとか

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・包みオムレツ
・大根の間引き菜のさっと煮
・カニクリームコロッケ(冷食)
・とまと
・茄子の浅漬け
・ワカメの味噌汁

オムレツの具はコロッケの種。
私は物心ついた頃から「オムレツ」と言われて
この、コロッケのタネを卵で巻いたものを出されていたので
この形のものをずっとプレーンなオムレツと思っていました。
ケチャップをかけて食べると美味しいですよ。

種は先日まとめ作りしたもの。
大根菜は昨晩作った。
今日はとっても手抜きです。
というのも、連休前の激務に加え、なんやかんやと
雑事に追われているところにもみじの体調不良。。。
弁当のおかずまでじっくり考える暇がありませんでした。。。
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by oisiibento | 2012-04-25 08:54 | ふつう弁 | Comments(0)
2012年 04月 24日

4/24(火) 牛ごぼう丼

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・牛ごぼう丼(中ネギ、味たまご、紅しょうが)
・ワカメの味噌汁

ごぼうは長めのささがき、中ネギたっぷり。

ところで(再読)
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by oisiibento | 2012-04-24 09:12 | あっため弁 | Comments(0)
2012年 04月 21日

4/21(土) いろいろ

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・のりたま
・鶏唐揚げ
・にんじんの胡麻サラダ
・コンニャクのきんぴら
・卵焼き
・ちきら

ところで(拭き掃除)
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by oisiibento | 2012-04-21 09:14 | ふつう弁 | Comments(4)
2012年 04月 20日

4/20(金) お稲荷さんとか

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・稲荷寿司(紅しょうが)
・筍のたまごとじ
・ししとう、イカ天炒め
・とまと
・松茸の味お吸い物

困った時のお稲荷さん。
とりあえずこれだとろこおが喜ぶから。。

ところで(いきだおれ)
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by oisiibento | 2012-04-20 09:07 | ふつう弁 | Comments(2)
2012年 04月 19日

4/19(木) 銀ダラの京粕漬け焼き

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・たくあん
・銀ダラの京粕漬け焼き
・蕗煮
・スタッフドエッグ(パセリ)
・高野豆腐煮
・ワカメの味噌汁

義姉からお土産にもらった銀ダラの京粕漬けを焼く。
先日食べた鮭の京粕漬けもすばらしく美味しかったので
お昼が楽しみです。

ところで(柳沢教授)
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by oisiibento | 2012-04-19 09:04 | ふつう弁 | Comments(0)
2012年 04月 18日

4/18(水) 豚肉生姜焼き丼

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・豚肉生姜焼き丼(味たまご)
・ワカメスープ
・いちご

豚ロース薄切り肉に上新粉をはたいて蒸し焼き。
炒めた野菜と共にしょうが醤油みりん酒で味付け。
小さめの味たまごはゆるめの7分茹で。

ところで(いきだおれ)
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by oisiibento | 2012-04-18 09:15 | あっため弁 | Comments(4)
2012年 04月 17日

4/17(火) 豆苗のたまごとじとか

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・鮭ワカメご飯
・かぼちゃとチーズのサラダ、シナモン風味
・カニコリームコロッケ(冷食)
・筍煮
・豆苗のたまごとじ
・しじみの赤出汁

4月の28日から始めた豆苗栽培、3週間弱。
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こんなになりました。
いつも1週か2週で食べていたので今回は食べごたえがある。

ところで(夢の話)
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by oisiibento | 2012-04-17 09:29 | ふつう弁 | Comments(0)
2012年 04月 14日

4/14(土) いろいろ

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・ねり梅
・エビフライ(パセリ)
・サーモンフライ
・たくあんの胡麻和え
・ほうれん草の胡麻和え
・卵焼き
・ちきら

ありゃ。
週末で残り物ばかりで構成したら
胡麻和えがかぶってしまった。

ところで(ほりほり)
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by oisiibento | 2012-04-14 09:04 | ふつう弁 | Comments(2)