ろこべん

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2010年 11月 30日

11/30(火) 鮭の糀漬け焼きとか

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・しば漬け
・鮭の糀漬け焼き
・大根菜とさつま揚げのさっと煮
・卵焼き
・カニクリームコロッケ(冷食)
・かぼちゃ、チーズ、くるみのサラダ(レタス、パセリ)
・ワカメの味噌汁

頂いた鮭の糀漬けがたいそう美味しゅうございます。
ありがとうございます。
先日は酒の肴に頂いたので、今日はご飯のおかずに♪

ところで(夢の話)
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by oisiibento | 2010-11-30 09:09 | ふつう弁 | Comments(2)
2010年 11月 28日

11/28(日) トルコライス

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・カレーピラフ
・ナポリタン
・ロースカツ(デミソース)
・ゆで卵
・ブロッコリー

炊き込みご飯は野菜メイン。
玉ねぎ、にんじん、ブロッコリーの芯、いんげん、ひよこ豆。
に炊き上がった後に刻みパセリ。

ナポリタンは、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン。

ところで(あ、)
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by oisiibento | 2010-11-28 09:25 | あっため弁 | Comments(0)
2010年 11月 27日

11/27(土) いろいろ

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・しば漬け
・ひきないり
・卵焼き
・かぼちゃ煮
・鶏唐揚げ(パセリ)
・ちきら

大根を頂いたのでひきないりにしました。
今日はしゃっきりと仕上げるために
縦繊維にそって細切り。

ところで(夢の話)
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by oisiibento | 2010-11-27 09:07 | ふつう弁 | Comments(2)
2010年 11月 26日

11/26(金) 玄米麦タコライス

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・玄米麦ご飯のタコライス(サルサソース)
・コーンスープ

タコライスの具は
レタス、とまと、アボカド、チーズ、ひき肉、ピーマン、玉ねぎ。

ところで(ビーグルが)
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by oisiibento | 2010-11-26 09:30 | ふつう弁 | Comments(0)
2010年 11月 25日

11/25(木) 肉じゃがカレー

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・肉じゃがカレーライス
・りんごとレーズン入りコールスロー

昨晩の肉じゃがを利用したカレー。
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by oisiibento | 2010-11-25 12:09 | あっため弁 | Comments(0)
2010年 11月 24日

11/24(水) 炒飯とクリーム煮

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・角煮味炒飯
・鶏だんごとブロッコリーと椎茸の中華風クリーム煮
・帆立風味ワカメスープ

炒飯の味付けは先日作った豚の角煮の煮汁を使って。
クリーム煮は、にんにく、しょうがのみじん切りを炒め
鶏だんご(鍋の日にまとめ作りしておいた)、下茹でしたブロッコリー
椎茸を炒め、小麦粉ぱっぱ。牛乳を入れひと煮たち。
顆粒中華スープ、塩コショウで味付け。
最後に青ねぎをちらして完成。

ところで(黒ラブのパピーに会いました)
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by oisiibento | 2010-11-24 09:05 | あっため弁 | Comments(4)
2010年 11月 23日

11/23(火) かしわご飯とか

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・かしわご飯
・マヨネーズ卵焼き(パセリ)
・里芋煮
・カブの浅漬けゆず風味
・ワカメの味噌汁

かしわご飯は私の実家方式。
炊き込みご飯ではなく、炊いた具を白ご飯に
混ぜ込む。

卵焼きは、マヨネーズと塩コショウで味付けした
卵液で卵焼き。
あらびき胡椒をしっかりきかせる。

里芋はお隣さんからいただいた。
大変美味しゅうございます。
八百屋さんや直売所で買ってもこんなに美味しい里芋に
あたったことがない。

ところで(食ったら走って食う)
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by oisiibento | 2010-11-23 09:07 | ふつう弁 | Comments(2)
2010年 11月 20日

11/20 (土) かぼちゃ煮とか

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・しば漬け
・茄子の味噌煮
・卵焼き
・かぼちゃ煮
・ヒレカツ(レタス)
・ワカメの味噌汁

先日から何度も書いていますが、お隣さんから
頂いたカボチャが激うま。うま。うま。
朝のサンポでばったりお隣さんにあったので
大変美味しかった旨伝えた所、このかぼちゃは一粒の種から
一個のカボチャしか出来ない品種なのだそう。
へ〜〜。そんなのがあるんだ。
でもこのカボチャだけじゃなくって、
お隣さんは野菜作りがたいそう上手でいつも何貰っても美味しいんだ。
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by oisiibento | 2010-11-20 09:01 | ふつう弁 | Comments(0)
2010年 11月 19日

11/19(金) サンドイッチ

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・サンドイッチ
 (ゆで卵)
 (かぼちゃシナモンサラダ)
 (ハム、レタス、きゅうり)
 (ピーマンのケチャップチーズ)


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・柿ヨーグルト

お隣さんのかぼちゃが激ウマ♪

まだまだバタバタしているので落ち着かず。。
「ところで」はお休みです。
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by oisiibento | 2010-11-19 09:12 | パン弁 | Comments(0)
2010年 11月 18日

11/18(木) サボリでカップ弁

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・どん兵衛天そば(白ねぎ、ワカメ)
・青菜、ねり梅、胡麻のまぜご飯

ここ数日雑事仕事ともに大忙し
あたまパニックのため今日も手抜き弁当なり。
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by oisiibento | 2010-11-18 08:56 | カップ弁 | Comments(0)