ろこべん

oisiibento.exblog.jp
ブログトップ

<   2010年 05月 ( 23 )   > この月の画像一覧


2010年 05月 29日

5/29(土) 今日も鮭

e0090469_9244327.jpg
・鮭バター焼き(パセリ)
・ポテサラ(レタス、トマト)
・ほうれん草のソテー
・にんじんにコンソメ煮
・コーンスープ

昨日鮭ごはんの弁当を作ったばかりだけど、
義母に鮭をもらったので、今日も鮭弁。
何となく洋風気分になっていたので、胡椒をきかせて
バター焼きに。
[PR]

by oisiibento | 2010-05-29 09:30 | ふつう弁 | Comments(0)
2010年 05月 28日

5/28(金) 鮭ワカメごはん

e0090469_94692.jpg
・鮭ワカメごはん
・ごぼうの天ぷら
・すき昆布と大豆の煮物
・ハム卵
・高野豆腐煮(キヌサヤ)
・ワカメの味噌汁

まぜご飯の鮭は市販の鮭フレーク。
ワカメは「ふえるわかめちゃん」をミルで粗挽きにし
お湯をチョイ入れてもどしたもの。
あっ、今日海草だらけだ。。。

ハム卵は、以前も作って気に入った
卵液にマヨ、塩コショウしてハムを巻き込んだ卵焼き。

ところで(いけないんだけど)
[PR]

by oisiibento | 2010-05-28 09:15 | ふつう弁 | Comments(2)
2010年 05月 27日

5/27(木) ゴーヤ炒飯とか

e0090469_8554298.jpg
・ゴーヤ炒飯
・焼き餃子
・帆立風味中華ワカメスープ

炒飯の具は、塩もみしたゴーヤ、さつま揚げ、卵のみ
とシンプルに。
[PR]

by oisiibento | 2010-05-27 08:55 | あっため弁 | Comments(0)
2010年 05月 26日

5/26(水) 胡麻油入り塩昆布和え

e0090469_8532750.jpg
・しば漬け
・ごぼうとにんじんの胡麻サラダ
・キヌサヤの塩昆布和え
・味たまご
・鶏唐揚げ(レタス、パセり)
・ワカメの味噌汁

よく作る野菜の塩昆布和え。
ピーマンで作ることが多いですが今回はキヌサヤで作ってみました。
そして、
胡麻油を入れるバージョンもあるというのでやってみた。
いけます♪

ところで(なかなかもらえない)
[PR]

by oisiibento | 2010-05-26 09:00 | ふつう弁 | Comments(4)
2010年 05月 25日

5/25(火) 豚かれー

e0090469_9185498.jpg
・豚カレー
・コールスロー

豚カレーは昨晩の豚肉のスープをリメイクして。
コールスローは、キャベツ、にんじん、コーン、キヌサヤ。

ところで(新作発表)
[PR]

by oisiibento | 2010-05-25 09:23 | あっため弁 | Comments(2)
2010年 05月 23日

5/23(日) サボリ

今日のべんとうはサボリです。

ところで(ろこおの「かわいい」)
[PR]

by oisiibento | 2010-05-23 08:36 | 雑記 | Comments(0)
2010年 05月 22日

5/22(土) いろいろー

e0090469_904758.jpg
・しば漬け
・卵焼き
・ひじき煮
・れんこんの胡麻サラダ
・シューマイ(既成)
・ワカメの味噌汁
[PR]

by oisiibento | 2010-05-22 09:04 | ふつう弁 | Comments(2)
2010年 05月 21日

5/21(金) たけのこ炒飯

e0090469_8532266.jpg
・たけのこ炒飯
・ワカメの中華スープ帆立風味

たけのこ炒飯は、豚コマ、玉ねぎ、たけのこ、練りもの、卵
チンゲン菜、青ねぎ、胡麻。
チンゲン菜は下茹でしてみじん切りしてシッカリ絞ったもの。

ところで(今朝)
[PR]

by oisiibento | 2010-05-21 08:55 | あっため弁 | Comments(6)
2010年 05月 20日

5/20(木) ろこおの好きないろいろ

e0090469_8333298.jpg
・しば漬け
・たけのこ煮
・ぽてさら(パセリ、レタス)
・茄子の浅漬け
・ささみの生姜醤油煮
・ちきら

今日の弁当のメニューについてろこお
「今日の弁当のおかず、ささみの生姜醤油煮が
入るんやろ?それにぽてさらやろ?あとは
たけのこ煮とか・・・わ~好きなもんばっかりやん
どうしょうかぁ~」ってw

私はちきらがうれしいww

ところで(今朝はパンだったので)
[PR]

by oisiibento | 2010-05-20 08:42 | ふつう弁 | Comments(2)
2010年 05月 19日

5/19(水) サラダスパはじめました

e0090469_9133199.jpg
・サラダスパ(レタス、生ハム、トマト、ゆで卵、オリーブ、レモン)
・ポタージュ

暑くなってきたので今年初のサラダスパ。
ドレッシングは一番食品製業務用
某コンビニサラダスパドレッシング。
パセリをドカっと入れてますが、これは
ちぎってポタージュに入れます。

ところで(ストレッチ)
[PR]

by oisiibento | 2010-05-19 09:17 | 麺弁 | Comments(0)