ろこべん

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2009年 08月 30日

8/30(日) 焼肉丼

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・焼肉丼(麦ごはん)
・キャベツの浅漬け
・ワカメスープ

焼肉は弁当で食べやすい薄切り牛肉で。
じゃがバター♪ 玉ねぎ♪ ピーマン♪ イェ~!

ところで(いきだおれ)
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by oisiibento | 2009-08-30 08:59 | あっため弁 | Comments(6)
2009年 08月 29日

8/29(土) 稲荷寿司とか

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・稲荷寿司(紅しょうが)
・かぼちゃとささげ豆の揚げ浸し
・茄子ときゅうりの浅漬け
・卵焼き
・ワカメの味噌汁

今日は、ろこおの好きな稲荷寿司。

以上! 他、特にコダワリは無し。

ところで(犬はなんでも知っている)
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by oisiibento | 2009-08-29 09:11 | ふつう弁 | Comments(5)
2009年 08月 28日

8/28(金) 玄米タコライス

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・玄米タコライス
・コーンスープ

具は、レタス、ピーマン、トマト、合いびき肉、玉ねぎ
アボカド、チェダーチーズ。
玄米がウマイだす。

ところで(季節の便り)
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by oisiibento | 2009-08-28 09:41 | ふつう弁 | Comments(6)
2009年 08月 27日

8/27(木) 鶏紫蘇つくねとか

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・梅干
・鶏紫蘇つくね
・れんこんきんぴら
・ささげ豆煮
・たらこマヨ卵焼き
・ワカメの味噌汁

鶏ひき肉にしょうが、玉ねぎ、パン粉、卵、しおこしょう
山椒を入れこねこねした後、みじん切りにした青紫蘇を
どっかり入れて混ぜて焼く。
照り焼きに。

ところで(夢の話)
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by oisiibento | 2009-08-27 09:30 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 08月 26日

8/26(水) なめたけ麺

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・なめたけのパスタ(オクラ、味たまご)
・ワカメの味噌汁

先日作ったなめたけを使ったパスタです。
麺は細めのフェデリーニ。
きわみをかけて頂きまーす。


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・あんみつヨーグルト

デザートにはヨーグルトに黒蜜とあんこ入り♪

ところで(季節の便り)
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by oisiibento | 2009-08-26 09:00 | 麺弁 | Comments(4)
2009年 08月 25日

8/25(火) アジの照り焼き丼

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・アジの照り焼き丼(錦糸卵)
・酢れんこん
・きゅうりの浅漬け
・ワカメの味噌汁

なんか最近も照り焼き丼やったような気がするなぁ。
と思ったら約1ヶ月も前だった。イワシで。
まぁ、ひと月の速いことといったら。。。

ところで(いきだおれ)
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by oisiibento | 2009-08-25 09:22 | あっため弁 | Comments(2)
2009年 08月 23日

8/23(日) チーズバーガー風とにんじん

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・チーズバーガー風サンド
・にんじんサンド

パンドカンパーニュのサンドを2種。
1種は、レタス、玉ねぎ、ピクルス、ハンバーグ、チェダーチーズ
もう1種は、レタス、にんじん、ハム

たまにはガッツリとハンバーガーみたいの食べたくて。。
でももう1種は野菜たっぷり。
二人分でにんじん1本使ってます。
にんじんを細~~く切って、塩をして、しっかり、、しっかり
しっかりしっかり水切りして、軽くマスタードとマヨを入れて
和えています。

ところで(いきだおれ)
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by oisiibento | 2009-08-23 09:04 | パン弁 | Comments(4)
2009年 08月 22日

8/22(土) 枝豆とみょうがのまぜご飯

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・枝豆とみょうがのまぜご飯
・揚げシューマイ
・キャベツの浅漬け
・ピーマンの胡麻塩昆布和え
・味たまご
・松茸の味お吸い物

大好評につきまたまた登場の「枝豆とみょうがのまぜご飯」
定番になりそうです。
揚げシューマイは先日作り置きして冷凍していたシューマイを
揚げました。

ところで(疲れているときに)
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by oisiibento | 2009-08-22 09:30 | ふつう弁 | Comments(4)
2009年 08月 21日

8/21(金) 青紫蘇ごはん

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・青紫蘇ごはん
・なめたけ入り卵焼き
・茄子の煮浸し
・千切りジャガイモのマスタードマヨ和え
・ちきら

使い道を考えずに買った青紫蘇。
使わないまま金曜日になってしまったので
大量に消費すべく紫蘇ごはんに。
んまいんだな~コレが。

ところで(痩せたー)
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by oisiibento | 2009-08-21 09:22 | ふつう弁 | Comments(4)
2009年 08月 20日

8/20(木) 角煮チャーハン

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・角煮チャーハン
・トマトとワカメの中華スープ
・ぶどう

先日豚の角煮を作った時に出来たくず肉と煮汁を
使ってチャーハン。
具はあるもので、玉ねぎいっぱい、にんじん、ピーマン
コーン、青ねぎにちくわ、卵入り。

ところで(もみじ)
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by oisiibento | 2009-08-20 09:16 | あっため弁 | Comments(6)