ろこべん

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2009年 06月 30日

6/30(火) 卵巾着とか

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・海苔巻きおむすび
・卵巾着
・大根菜煮
・2色のズッキーニとにんじんとハムの胡麻サラダ
・とまと
・コーンクリームコロッケ(冷食)
・ワカメの味噌汁

さっと下湯でした大根菜は、卵巾着を煮ている鍋の
はじっこに入れて炊き合わせる。

ところで(「兄ちゃんたち寄っていかんね~」の話)
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by oisiibento | 2009-06-30 09:30 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 06月 28日

6/28(日) トルコライス

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・カレーピラフ
・ナポリタン
・チキンカツ(デミソース)
・ゆで卵
・サラダ菜、ズッキーニ、トマト
・ポタージュ

カレーピラフはカレーコンソメ味の野菜ピラフ
具はにんじん、いんげん、コーン
ナポは玉ねぎ、ピーマン、ベーコンで

ところで(すべらない話)
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by oisiibento | 2009-06-28 09:09 | あっため弁 | Comments(8)
2009年 06月 27日

6/27(土) いろいろ

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・焼き明太子
・ベビーハム
・ピーマンの塩昆布和え
・卵焼き
・とまと
・ひたし豆
・オクラの味噌汁

ひたし豆は沢山作ったので続きます。
オクラの味噌汁は、インスタント(ペースト)の味噌汁に
茹でて薄くスライスしたオクラを入れて持っていきます。
お昼にお湯入れるだけ~。

ところで(お笑い)
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by oisiibento | 2009-06-27 09:07 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 06月 26日

6/26(木) ごぼう寿司とかひたし豆とか

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・ごぼう寿司(しば漬け)
・さつまいも天
・ほうれん草のお浸し
・とまと
・ひたし豆
・味たまご
・松茸の味お吸い物

先日作って真空保存しておいたきんぴらごぼうを刻んで
混ぜ寿司。
ひたし豆はかなり久しぶり。 ちょーウマ♪
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by oisiibento | 2009-06-26 09:19 | ふつう弁 | Comments(0)
2009年 06月 25日

6/25(木) ハンバーグのラタトゥイユソース

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・麦ご飯
・チーズハンバーグ
・ラタトゥイユソース
・ぽてさら(サラダ菜、とまと)
・ポタージュ

昨晩はチーズ焼きにしたラタトゥイユを、今日は
ハンバーグのソースにしました。
玄米でいきたかったのに切らしてた。。。
ので、麦ご飯で。

ところで(またシッポの話)
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by oisiibento | 2009-06-25 08:57 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 06月 24日

6/24(水) 三色そぼろ丼

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・三色そぼろ丼(鮭フレーク、炒り卵、インゲンおひたし)
・カニクリームコロッケ(冷食)
・きゅうりハム巻き
・2色のズッキーニのハーブチーズ焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・ワカメの味噌汁

久しぶりのそぼろ丼。
簡単なんですけど、盛るのに神経つかいます。
ズッキーニはオリーブオイルで炒めて塩コショウ
バジルをふって、パルメザンチーズをパッパして
さらにチョイ炒め。

ところで(シッポ)
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by oisiibento | 2009-06-24 09:28 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 06月 23日

6/23(火) おでん

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雑穀ご飯の海苔巻きおむすび
・おでん(丸天、大根、卵、コンニャク、鶏モモ、じゃがいも)
・きゅうりの三五八漬け
・ワカメの味噌汁

昨日のおでん。 といってもそんなに具沢山じゃないです。
大根食べたい病が発症したろこおが大根中心のおでんを
作ったのです。
今朝も大根食べました、いっぱい。

ところで(じっとり)
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by oisiibento | 2009-06-23 09:29 | ふつう弁 | Comments(0)
2009年 06月 20日

6/20(土) いろいろー

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・梅干
・卵焼き
・とまと
・茄子の味噌煮
・揚げシューマイ
・きんぴらごぼう
・ちきら

牛蒡を使い切りたかったので、全部きんぴらにして真空保存。

私がシューマイを揚げていると、ろこおのテンションが高めに
見えるのは気のせいか?

ところで(いきだおれ)
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by oisiibento | 2009-06-20 08:54 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 06月 19日

6/19(金) コーンマヨチーズとか

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・紫蘇ご飯
・コーンマヨチーズ焼き
・マスターインゲンの胡麻和え
・味たまご
・きくらげ天(既成)
・とまと
・ワカメの味噌汁

昨晩蒸したコーンの残りをマヨチーズ焼き。

ところで(寝相)
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by oisiibento | 2009-06-19 09:09 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 06月 18日

6/18(木) また麺弁

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・冷製ラタトゥイユのパスタonクリームチーズ
・コーンスープ

昨晩作ったラタトゥイユをよ~~く冷やして。
麺は細めのフェデリーニ。
具はベーコン茄子ズッキーニ?マスターインゲンピーマン。。
産直野菜コーナーで見つけたズッキーニ似のこれ
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ヘタとか柄とかすっごい似てるんだけど切ってみたら全然違った!
とかだったらどうしよう。 
と思ったけど、、ズッキーニでした。たぶんw

ところで(チョット沈んだろこお)
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by oisiibento | 2009-06-18 08:46 | 麺弁 | Comments(6)