ろこべん

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2009年 04月 30日

4/30(木) ロコモコふう

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・デミソースハンバーグ
・目玉焼き
・角切りジャガイモ、にんじん、スナッピーのボイル
・トマト、パセリ
・ポタージュ

パセリはそのまま食べても美味しいけど、ポタージュに
ぶっこんでもグッド♪

ところで(寝起き)
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by oisiibento | 2009-04-30 08:42 | あっため弁 | Comments(4)
2009年 04月 29日

4/29(水) 焼きそば風

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・海苔巻きおむすび
・焼きそば風スパゲッティー(青海苔、ゆで卵&マヨ、パセリ、紅生姜)
・ワカメの味噌汁

炭水化物祭り的な。。。
でも出来るだけ麺少なめ野菜多め。
卵はのせるんだも~ん♪

ところで(耳の風通し)
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by oisiibento | 2009-04-29 09:15 | あっため弁 | Comments(4)
2009年 04月 28日

4/28(火) いろいろ~

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・鮭フレーク、三つ葉、胡麻のまぜご飯
・タケノコ煮の天ぷら
・味たまご
・ささ身とパセリのマスタードマヨ和え
・トマト
・かぼちゃ煮
・ワカメの味噌汁

昨晩まとめて煮たタケノコ、昨日は卵とじにて
今日は衣をつけて天ぷらに。
下味ついてるのでそのまま食べられます。

ところで(叶姉妹)
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by oisiibento | 2009-04-28 09:02 | ふつう弁 | Comments(0)
2009年 04月 26日

4/26(日) 親子丼

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・親子丼
・茄子の浅漬け
・松茸の味お吸い物

三つ葉が3束100円♪
がっつり食うぜ!

ところで(うたた寝)
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by oisiibento | 2009-04-26 09:19 | あっため弁 | Comments(2)
2009年 04月 25日

4/25(土) メンチカツとか

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・梅干
・メンチカツ
・白身魚とタルタルソースのフライ(冷食)
・ほうれん草の胡麻和え
・海苔入り卵焼き
・タケノコ煮
・ワカメの味噌汁

先日コロッケを揚げた時にまとめ作りしまくった
メンチカツを♪

ところで(今朝方)
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by oisiibento | 2009-04-25 09:14 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 04月 24日

4/24(金) オムナポ

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・ナポリタン風スパゲッティー(とろとろ薄焼き卵)
・ポタージュ

ナポリタンは明宝ケチャップを使ってるので
ちょっと「トマトソースパスタ」風。
このケチャップ、無添加で水分が多いので
はやくどんどん使っちゃわないと傷むかな~
と思って贅沢に使ってます♪

ところで(CMの話)
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by oisiibento | 2009-04-24 09:19 | 麺弁 | Comments(8)
2009年 04月 23日

4/23(木) 焼肉丼

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・焼肉丼(牛薄切り肉、新じゃが、新玉、ピーマン)
・たたききゅうり
・ワカメスープ


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・苺&キウイ

たたききゅうりは、しょうが、にんにく少々、醤油、うまたれ
胡麻油で。

ところで(サイズ)
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by oisiibento | 2009-04-23 09:01 | あっため弁 | Comments(2)
2009年 04月 22日

4/22(水) たけのこご飯

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・たけのこご飯(山椒)
・卵巾着
・スナッピー
・かぼちゃのシナモンチーズ
・きゅうりの浅漬け
・松茸の味お吸い物

今シーズン初のたけのこご飯。
山椒も売ってたから美味しさ倍増!

ところで(横着め。。)
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by oisiibento | 2009-04-22 09:03 | ふつう弁 | Comments(0)
2009年 04月 21日

4/21(火) ギョニソとか

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・雑穀ごはん
・梅干
・コロッケ
・ブロッコリーの胡麻和え
・ギョニソ
・フキ煮
・ワカメの味噌汁

マルハの魚肉ソーセージが新パッケージになり
剥きやすいようにマジックカットなるものになったらしい
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むいてみたい。むいてみたい~♪





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CMで見たように剥けない。。。

ところで(もみじ解体)
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by oisiibento | 2009-04-21 09:13 | ふつう弁 | Comments(9)
2009年 04月 18日

4/18(土) かぼちゃ煮カレー風味とか

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・海苔佃煮
・かぼちゃ煮カレー風味(キヌサヤ)
・ブロッコリー
・れんこんの梅肉和え
・ヒレカツ
・鶏唐揚げ
・味たまご
・ちきら

かぼちゃは和風味にカレーパウダーを少々入れて
煮ています。
ちきらは私が食べたかったので。

ところで(インタビュー)
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by oisiibento | 2009-04-18 09:04 | ふつう弁 | Comments(2)