ろこべん

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2009年 02月 28日

2/28(土) いろいろ~

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・辛子高菜
・チキンカツ
・ピーマンの塩昆布和え
・卵焼き
・ハム
・さつま芋の黒胡麻サラダ
・ちきら

週末なのであるもので。

ところで(昨晩の話)
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by oisiibento | 2009-02-28 09:14 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 02月 27日

2/27(金) タコライス

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・雑穀玄米タコライス
 (レタス、ひき肉、トマト、ピーマン、新タマ、アボカド、チーズ、タコソース)
・コーンスープ
・いちごん

久しぶりのタコライス。
今回は玄米に雑穀をブレンドして。
チーズがこんなのしかなくて残念。
チェダーチーズでいきたいよー。

ところで(犬あふぉ)
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by oisiibento | 2009-02-27 08:59 | ふつう弁 | Comments(8)
2009年 02月 26日

2/26(木) せりご飯

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・せりご飯
・さつま芋の天ぷら
・ロマネスコ
・トマト
・味たまご
・きくらげ天
・ワカメの味噌汁
・いちごん

今年初のせりご飯。
春ですねぇ。

カリフラワーとブロッコリーをかけあわせて
できた野菜という「ロマネスコ」
わが家では「カロッコリー」と呼んでいます。

ところで(昨日のいきだおれ)
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by oisiibento | 2009-02-26 09:13 | ふつう弁 | Comments(4)
2009年 02月 25日

2/25(水) センメルのサンド

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・センメルのサンド
 (レタス、ハム、目玉焼き)
 (キャベツ、ヒレカツ)
 (レタス、ハム、トマト、チーズ)ろこおのみ

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・いちご&はちみつ&ヨーグルト(もみじ用ははちみつ抜き)

ところで(今日の寝相)
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by oisiibento | 2009-02-25 09:22 | パン弁 | Comments(0)
2009年 02月 24日

2/24(火) 復活しました@今度こそホント(たぶん)

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・雑穀ご飯
・梅干(福島産)
・ひきないり
・サラダ菜
・チキンナゲット(既成)
・トマト
・マヨネーズ卵(パセリ)
・ほうれん草の胡麻和え
・ワカメの味噌汁
・いちごん

ゆる~く復活しました。
ので、手抜き。
昨晩のおかずをスライド&チキンナゲットとか。
チキンナゲットは、私が手抜きを出来るようにと、
ろこおが買ってきてくれたもの。 ありがたい。。。

ところで(もみじに強要)
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by oisiibento | 2009-02-24 08:50 | ふつう弁 | Comments(2)
2009年 02月 21日

2/21(土) 男は黙って日の丸弁当 by ろこお

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・白ご飯(お隣さん産)
・梅干し(神奈川県央産)
・どん兵衛天ぷらそば/ぴんそば(日清食品)
・のりたま(丸美屋食品工業)

のりたまは保険に持っていこ。

ところで(ろここの近況)
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by oisiibento | 2009-02-21 09:03 | カップ弁 | Comments(8)
2009年 02月 20日

2/20(金) レトルトカレ〜 by ろこお

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・ジャワカレー/ドライカレー(レストラン用)
・サトウのごはん

昨日ろここがギックリ腰をぶり返したので出来合い弁。
晩ごはん、朝ごはんも作ると弁当まで作る気力が残らんのよね...


*ちなみにこのテの保存食品は災害に備え常備しています*

ところで
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by oisiibento | 2009-02-20 09:14 | 出来合い | Comments(7)
2009年 02月 19日

2/19(木) 弁当復活

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・奈良漬け
・椎茸煮のチーズ焼き
・蕗のさっと煮
・ぽてさら
・ミートボール
・ワカメスープ

仕事はまだ休んでますが弁当だけ復活しました。
リハビリのつもりで。
復活といっても蕗とポテサラは昨晩のスライドだし
ミートボールは先日作って冷凍しておいたものに
デミ味をつけたもの。

みなさんご心配おかけしました。
おかげさまでずいぶん快復しましたので少しずつ動いています。
お見舞いコメントくださった方々、本当にありがとうございました。

ところで(昨日の朝の話)
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by oisiibento | 2009-02-19 08:55 | ふつう弁 | Comments(8)
2009年 02月 18日

2/18(水)  焼豚ラーメン by ろこお

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・焼豚ラーメン
・高菜ライス

とんこつカップ麺といえばサンポー食品で決まり!なのだ。
コレほどまでに豚骨スープのヤな臭いを再現したカップ麺を他に知らない。

高菜ライスはゴマ油、焦がし醤油でキメた。

ところで(R-1 2009の話)
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by oisiibento | 2009-02-18 09:19 | カップ弁 | Comments(7)
2009年 02月 17日

2/17(火) 煮豚炒飯 by ろこお

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・煮豚炒飯(玉葱、インゲン、薩摩揚げ、青葱、初卵)
・マカロニサラダ
・プチトマト
・いちご
・中華ふうスープ(ワカメ入り)

ろここの分も、すぐ温められるようにしておいた。

ところで
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by oisiibento | 2009-02-17 10:41 | あっため弁 | Comments(9)