ろこべん

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2017年 09月 12日

9/12(火) 玄米麦タコライス

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・タコライス
・コーンスープ

**
玄米と麦をブレンドしてタコライス。
牛ミンチ、レタス、とまと、ピーマン、赤玉ねぎ、チェダーチーズ、アボカドは今回はスライスしてレモン汁をかけた。
いつもは市販のサルサソースを付け合わせていたけど今回はミンチにしっかりと味付けをしてその味で頂く。
クミンとオレガノ、にんにくを効かせてプリッキーヌ2本入りの激辛。







**ところで、日曜日は秋月方面より嘉穂アルプスを往復縦走。
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低山ですがなかなか歩きごたえがありました。







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途中友人とも出会えてhappy♪






可愛い白い花がたくさん
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シギンカラマツかな?







急なアップダウンもあって
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14〜15Kmくらいだからと高をくくっていたら下山したら結構くたびれていた。



あまり食べずに動いてしまったので帰宅したら美味しいものを食べたくなり
晩ご飯は二人がかりでカレーを作る。


翌月曜日は、本当は街に出かけようと言っていたのに、
夜は早く寝たのに朝は遅くまで深く深く子供の頃のように眠った。
食料や日用品の買い出しに行き、お昼ご飯を食べてまた寝て、
目が覚めたら寝転んだまま映画を観て、晩ご飯を食べて飲んで寝た。
快復。






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by oisiibento | 2017-09-12 09:24 | ふつう弁 | Comments(2)
Commented by dad at 2017-09-12 10:43 x
寝なはれ、寝なはれ、そして快復しなはれ。。。
Commented by ろここ at 2017-09-12 17:31 x
久しぶりに泥のように眠りました。
心地よかったです。
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