ろこべん

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2015年 11月 12日

11/12(木) カレー味オムライス

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・カレー炒めご飯
・とろとろオムレツ
・ブロッコリー
・ポタージュ






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赤タマネギ、にんじん、ピーマン、ウインナー、ひよこ豆
を炒めてカレー風味のご飯にとろとろ薄焼きたまごを乗せて
変わりオムライス
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ところで、
昨日のブログに書いたろこおがやりだした筋トレ。
この機具、腹筋だけでなく脚の筋トレにもなりそうでなかなか良さそう。
せっかく機具が出ているので、それではわたくしもと、こそこそ筋トレをやり始めました。

きっつー!!

だめだ!私は有酸素運動は好きなんだけど筋トレは苦手だ。
多分続かない。。。
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by oisiibento | 2015-11-12 09:20 | あっため弁 | Comments(0)
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