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2015年 07月 02日

7/2(木) 車麩の唐揚げとか

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・雑穀ごはん
・梅干し
・車麩の唐揚げ
・茄子の味噌煮
・かぼちゃ煮付け
・味たまご
・あおさの味噌汁






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今日は肉魚なし、卵は使ったオボベジメニュー
車麩は"戻しすぎ無し"と聞いたので、時間のない朝に戻すより
前夜から戻す方を選択。
半日水に漬けておいてもゆるゆるになったりグズグズになったりしません。
ギュッと絞って唐揚げ粉をつけて揚げる。
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by oisiibento | 2015-07-02 09:09 | ふつう弁 | Comments(0)
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