2014年 05月 13日
・サバサンド 全国的に流行っているのか、本県で流行っているのかは 解らないけど、最近パン屋さんにサバサンドがよく並んでいる。 お店のを食べてみたのち我が家流に作ってみました。 鯖は塩焼きにしてレモンをギュっと絞る。 ウチの好みは、鯖に合わせるならば香りの強い タマネギ(今回は新タマネギ)やパプリカを入れたいところ。 バゲットには薄くマヨネーズと粒マスタードを塗りました。 ・サラダ盛り (グリーンリーフ、キャベツ、にんじん、セロリ、 とまと、カボチャとくるみとチーズのサラダ) ・ヨーグルト&洋梨ジャム * * ところで、 日曜日は午前中仕事して午後から又山RUN。 先週の四国で膝を壊したので治っているかを確かめに 福智山〜鷹取山へ行ってきました。 今回はリハビリで短めに7.7㎞ほどです。 福智山へ 鷹取山へ お天気良くて気持ちよかった。 膝はなんとなくもちました。 が、先週の笑えるテーピングの日焼け跡がまだちゃんと 残っています。。。w 日曜日というのに登山者は比較的少なめ。 しかし下山途中に清掃登攀のグループに二組も会いました。 ご苦労様です。 こういう方達のおかげでみんな山を気持ちよく楽しめています。 見習わなければ!
by oisiibento
| 2014-05-13 09:22
| パン弁
|
Comments(2)
|
アバウト
カレンダー
カテゴリ
タグ
以前の記事
最新のコメント
リンク
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
画像一覧
|
ファン申請 |
||