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2014年 02月 27日

2/27(木) カレー風味弁当

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・カレーピラフ
・シシカバブ
・ブロッコリー
・オニオンコンソメスープ

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玉ねぎ、人参、ひよこ豆とオリーブオイルを入れて
コンソメカレー風味で炊き込んだご飯に
刻みパセリとさっと火を通したピーマンを入れてまぜまぜ。
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シシカバブは鶏挽肉に生姜、ニンニク、赤タマネギ
ピーマン、ヨーグルト、塩、カレーパウダー+ターメリックを入れて
無水フライパンで焼いた。
タンドール欲しー!
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by oisiibento | 2014-02-27 08:57 | あっため弁 | Comments(0)
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