ろこべん

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2017年 09月 22日

9/22(金) ソース焼きそば目玉焼き乗せ

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・ソース焼きそば(目玉焼き、紅生姜、青海苔)
・ワカメの味噌汁

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Amazonプライムで「深夜食堂」を観ていたら、Youがソース焼きそばの目玉焼き乗せを食べているのを見たろこおが
「明日の弁当は絶対これが食べたい!」と言うので。

あまりテレビドラマを見ない我が家、この番組が随分前に放送されていたことを最近知った。
Amazonで見つけて二人で見だしてハマってしまった。
「あまちゃん」以来のハマりよう(笑)。
料理を作るシーンが出てくるヤツはついつい見ます。役者さんも好きな人がたくさん出ていた。




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# by oisiibento | 2017-09-22 09:31 | 麺弁 | Comments(0)
2017年 09月 21日

9/21(木) 寿司おにぎらず

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・おにぎらず
 (マスターインゲン+にんじん+パプリカ+たまご焼き)
 (オクラ+おかか梅肉+しば漬け)
・島かぼちゃの煮付け
・ハム巻き
・松茸の味お吸い物





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# by oisiibento | 2017-09-21 09:24 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 20日

9/20(水) 大豆入りチキンキーマとか

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・バスマティライス(青唐辛子のアチャール)
・大豆入りチキンキーマ(パクチー)
・スパイス漬けゆで卵
・ダル
・キャベツのポリヤル
・ビーツのパチャディ

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アチャールは今年漬けたもの。まだ浅い。



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# by oisiibento | 2017-09-20 09:09 | あっため弁 | Comments(0)
2017年 09月 19日

9/19(火)ピーマン肉詰めとか

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・ピーマン肉詰め
・味たまご
・ハム巻き
・にんじんの甘酢漬け
・島かぼちゃ煮付け
・ワカメの味噌汁

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頂きもの野菜が多いので助かる。
ピーマンは作る人によって硬さや苦味が違って面白い。どれも美味しい。






**続きを読む(休日は久しぶりに山無し、カレー)* *
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# by oisiibento | 2017-09-19 09:31 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 16日

9/16(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・鶏唐揚げ
・茄子の味噌煮
・ピーマンのケチャップチーズ
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン






**続きを読む(騎士団長殺し)* *
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# by oisiibento | 2017-09-16 09:24 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 15日

9/15(金) ポークビンダル

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・バスマティライス
・ポークビンダル
・ゴーヤのポリヤル
・マスターインゲンのパコラ
・ビーツのパチャディ

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昨晩ろこおと二人で作った残り

ポークビンダルだいぶ作り慣れた。
ライスにはカシューナッツ、青唐辛子のアチャール、パプリカをトッピング。
アチャールは去年漬けた一年物、今回で使い切り。次回からは今年漬けた物に。





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# by oisiibento | 2017-09-15 09:34 | あっため弁 | Comments(0)
2017年 09月 14日

9/14(木) 茄子豚丼

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・茄子豚丼
・ワカメの味噌汁

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冷凍しておいた豚の角煮の煮汁で味付け。




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# by oisiibento | 2017-09-14 09:10 | あっため弁 | Comments(0)
2017年 09月 13日

9/13(水) 豚紫蘇巻きとか

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・たくあん
・豚紫蘇巻き
・れんこんきんぴら
・オクラの梅肉和え
・にんじんの胡麻サラダ
・味たまご
・スパイシーカレーはるさめスープ






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# by oisiibento | 2017-09-13 09:15 | ふつう弁 | Comments(0)
2017年 09月 12日

9/12(火) 玄米麦タコライス

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・タコライス
・コーンスープ

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玄米と麦をブレンドしてタコライス。
牛ミンチ、レタス、とまと、ピーマン、赤玉ねぎ、チェダーチーズ、アボカドは今回はスライスしてレモン汁をかけた。
いつもは市販のサルサソースを付け合わせていたけど今回はミンチにしっかりと味付けをしてその味で頂く。
クミンとオレガノ、にんにくを効かせてプリッキーヌ2本入りの激辛。





**続きを読む(嘉穂アルプス往復〜夜はカレー)* *
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# by oisiibento | 2017-09-12 09:24 | ふつう弁 | Comments(2)
2017年 09月 09日

9/9(土) 唐揚げ弁当

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・梅干し
・鶏唐揚げ
・高野豆腐煮
・れんこんきんぴら
・たまご焼き
・ミニチキンラーメン






**続きを読む(見てたの?)* *
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# by oisiibento | 2017-09-09 09:26 | ふつう弁 | Comments(0)